dietos
Keturių dienų dieta28 Keturių dienų dieta yra nekaloringa, todėl numesti svorio galima labai greitai. Poveikį pajusite jau po dviejų dienų – neteksite kelių kilogramų. Ji nesudėtinga, nereikės gaišti laiko gaminti dietinius patiekalus.
Švelni dieta norinčioms sulieknėti5 Švelnios dietos laikomasi 7 dienas. Ir iš pavadinimo aišku, kad ji nėra labai griežta, tačiau kovojant su nereikalingais kilogramais išties veiksminga. Maža to – jos metu jūsų organizmui netrūks būtinų maisto medžiagų.
„Akmens amžiaus“ dieta3 „Akmens amžiaus“ dietos paprastai laikomasi savaitę. Jos metu reikėtų vartoti kaip galima daugiau natūralių produktų, atsisakyti riebalų, cukraus, paprastųjų angliavandenių (jų daug baltoje duonoje, sausuose pusryčiuose). Vartojama daug ląstelienos.
Arbūzų dieta: 7 dienos - 7 kilogramai18 Nieko apart arbūzo valgyti negalima, netgi visai mažomis porcijomis. Gerti leidžiama tik tyrą vandenį (gazuotas vanduo netinka) arba žolelių arbatą. Jokios kavos, saldintų gėrimų ir tuo labiau alkoholio.
Dietologės konsultacija. Ar kraujo grupės dieta veiksminga?4 Kraujo grupių dieta, tai viena iš populiariųjų dietų. Tai yra nesubalansuota ir nepilnavertė dieta, kuri nepagrįsta jokiais moksliniais tyrimais. Jos laikantis Jūsų oragnizmas negaus pakankamai maistingų medžiagų ir neatitiks sveikos mitybos rekomendacijų.
Dietologės konsultacija. Kaip numesti 4 kilogramus?3 Reikia valgyti reguliariai, pusryčius, pietus, vakarienę ir vieną užkandį per dieną. Sumažinti maisto porcijas ir svarbiausia - atsisakyti riebaluose kepto maisto, saldumynų, kaloringų užkandžių.
Dietologės konsultacija. Kaip maitintis iškrovos dienos metu?3 Jei Jūsų mityba yra subalansuota, valgote reguliariai, tai iškrovos diena valgant vieną maisto produktą vieną kartą per 10 dienų yra leidžiama, tačiau reikia gerti ne tik vandenį, bet ir valgyti, pavyzdžiui, daržoves.
Valgau saldžiai ir lieknėju? Tai visai įmanoma!6 Tiriant antsvorio ar nutukimo problemų turinčius pacientus, vartojančius gaiviuosius gėrimus su cukrumi, paaiškėjo, jog pakeisti juos gėrimais su saldikliais yra efektyviau nei tiesiog vandeniu. T
Ką daryti, jei reikia greitai numesti svorio?201 Esi nepatenkinta savo figūra? Norėtum bent šiek tiek sulieknėti, bet neturi daug laiko? Ne bėda, nes mes paruošėme 5 ekstra dietas, padėsiančius sulieknėti per 7 dienas. Lengva nebus, bet efektas – garantuotas.
Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška
Reklama
Populiariausi straipsniai
Reklama
Populiariausi receptai
Naujausi komentarai
Sveiki visi, ar atsisakote paskolos! tik su 250 eurų galite gauti paskolą nuo 5000 € iki 90000 € su 1,0% palūkanų norma el. paštu: [email protected]
Paskola suteikia galimybę įsigyti medžio masyvo baldus
Prieš 14 val.
Norėčiau jus visus rekomenduoti patikimam ir nuoširdžiam privačios paskolos davėjui, kuris patvirtino mano paskolą vos per kelias valandas po daugybės nesėkmingų ba [...]
Trokštamiausios vestuvių dovanos
Prieš 2 sav.
Ar žinote, kad...
Kalbant apie vaikus Japonijoje nevartojami žodžiai "blogas" ir "negeras".
Reklama
Junkis prie mūsų ir Facebook'e!
Rinktiniai straipsniai
Kūdikio grūdinimas
„Šiltnamio“ sąlygomis augantys vaikai dažniau serga, nes jų organizmas nepakankamai atsparus besikeičiančiam aplinkos...
Kaip auklėti dukrą: 10 patarimų
Kiekviena mama pati sprendžia, kaip reikėtų auklėti savo vaikus, tačiau kai kuriuos patarimus vis tiek tenka nuolat p...
Jogos pratimai netrukus gimdysiančioms nėščiosioms
Kiekviena vaikutį išnešiojusi moteris patvirtins, kad trečiasis nėštumo trimestras, o ypač paskutinės jo savaitės yra...
Prancūziškas vaikų auklėjimas: principai, pliusai ir minusai
Apsilankę mažylius auginančių prancūzų namuose nustebtumėte pamatę visiškai savarankiškai žaidžiančius vaikus, kurie ...
Reklama
Naudinga
Plaukų kaukės su kiaušiniu: savybės ir receptai
Ar žinojote, kad pačios naudingiausios ir geriausiai plaukus maitinančios kaukės tos, kurių sudėtyje yra kiaušinių tr...
Kitokie ledukų formelių panaudojimo būdai (foto)
Ar kada bandėte užšaldyti formelėse vandenį su gėlių žiedais? Tikriausiai ne – o be reikalo. Bet koks gėrimas, net ir...
Idėjos mažam vonios kambariui (foto)
Net patį mažiausią vonios kambariuką galima sutvarkyti taip, kad jis būtų jaukus ir funkcionalus. Tereikia parinkti t...
Virtuvės gudrybės tikroms šeimininkėms
Neretai maisto gaminimas virsta tikru pragaru: taškosi puodai, svyla keptuvės, bėga pienas... O kur dar ašaros pjaust...
Populiariausi straipsniai
- Vaikų bėrimas: ar reikia nerimauti?13
- Kaip atpažinti artėjantį gimdymą?10
- 9 patarimai norinčioms greičiau pastoti97
- Nemalonūs nėštumo simptomai23
- Kas vyksta gimdymo metu?78
- Kraujavimas nėštumo metu: ar reikia nerimauti?19
- Jeigu vaikui užkietėjo viduriai...10
- Nėštumo simptomai75
- Tėvai ir draugai apie Inetos Puzaraitės nėštumą...
- Patarimai, kaip greičiau pastoti26