Trinta dietinė sriuba

  •  
  • 5.0 5 1
  •  
  • 5.0 5 1
  •  
  • 5.0 5 1
  •  
  • 5.0 5 1
  •  
  • 5.0 5 1
2 įvert.
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
4
Ingredientai:
  • Svogūnai , 2 vnt.
  • Morkos , 4 vnt.
  • Cukinija , 0,5 vnt.
  • Moliūgas , 100 gr.
  • Tofu , 250 gr.
  • Petražolės
  • Sultinys , 1,5 l
  • Augalinis aliejus , 100 gr.
Gaminimo instrukcija:
  1. Daržoves nuplaukite ir supjaustykite.

  2. Įkaitinkite aliejų ir apkepkite smulkintą svogūną, tada sudėkite moliūgą ir morkas. Kaitinkite 3 minutes, išmaišykite, sudėkite cukiniją ir kepkite dar 2 minutes.

  3. Supilkite sultinį, uždenkite dangtį ir virkite, kol daržovės suminkštės.

  4. Sriubą pertrinkite, sumaišykite su tofu ir žalumynais, įberkite pagal skonį druskos, prieskonių. Dar porą minučių pavirkite.

  5. Patiekite su skrebučiais.

Receptą atsiuntė: Vita

Komentarai (1)

alvyda 2014-12-07 19:32
kas tas tofu?

Greita receptų paieška

Reklama

Reklama

Populiariausi receptai

Parduok, mainyk, dovanok su Spintoje.pasmama.lt

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Reklama

Reklama

Rinktiniai straipsniai

Reklama