Vištiena medaus - garstyčių marinate

1 įvert.
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
4
Ingredientai:
  • Vištų ketvirčiai , 4 vnt.
  • Medus , 3 v.š.
  • Aliejus , 3 v.š.
  • Grūdetosios garstyčios , 3 a.š.
  • Citrinos sultys , 4 v.š.
  • Kapotos petražolės , 2 v.š.
  • Česnakas , 1 skilt.
  • Druskos, pipirų , 1 žiups.
Gaminimo instrukcija:
  1. Vištienos ketvirčius padalinkite pusiau, kad liktų šlaunelės ir blauzdelės.

  2. Indelyje labai gerai išmaišykite visus likusius ingredientus. Sudėkite vištieną, ją šiek tiek patrinkite marinatu. Palikite marinuoti šaldytuve bent 30 min., galima palaikyti ir pernakt.

  3. Vištieną išimkite iš marinato, sudėkite į kepimo indą, kepkite iki 200C įkaitintoje orkaitėje apie 40-50 min. Kartas nuo karto kepančią vištieną aptepkite marinato likučiais.

  4. Patiekite su ryžiais, daržovėmis ar kitu mėgiamu garnyru.

Receptą atsiuntė: Aistė

Komentarai (1)

vitas 2019-01-22 16:11
turetu būti skanu

Greita receptų paieška

Reklama

Reklama

Populiariausi receptai

Parduok, mainyk, dovanok su Spintoje.pasmama.lt

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Reklama

Reklama

Rinktiniai straipsniai

Reklama