Vištienos salotos su kukurūzais ir pupelėmis

2 įvert.
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
5
Ingredientai:
  • Vištienos filė , 2 vnt.
  • Konservuoti kukurūzai , 1 skard.
  • Konservuotos pupelės , 1 skard.
  • Paprika, žalia , 1 vnt.
  • Pomidorai , 2 vnt.
  • Svogūnas , 1 vnt.
  • Petražolės , 1 pund.
  • Druska, pipirai, kiti mėgstami prieskoniai , 1 žiups.
Užpilui:
  • Aliejus , 6 v.š.
  • Actas , 3 v.š.
  • Garstyčios , 3 a.š.
  • Česnakas , 2 skilt.
  • Skystas medus , 2 v.š.
  • Čiobreliai , 0,5 a.š.
Gaminimo instrukcija:
  1. Vištienos filė supjaustykite kubeliais, pagardinkite druska, pipirais, kitais mėgstamais prieskoniais. Palikite šaldytuve pasimarinuoti apie valandą, o tuomet iškepkite su trupučiu aliejaus.

  2. Pasiruoškite užpilą. Aliejų, actą, garstyčias, medų, per spaustuką perspaustą ar smulkiai sukapotą česnaką, čiobrelius gerai išmaišykite. Padažą būtų idealu palaikyti 30 min., kad pasiskirstytų skoniai.

  3. Kukurūzus ir pupeles perplaukite. Papriką supjaustykite kubeliais. Pomidorus taip pat supjaustykite kubeliais ir šiek tiek nuspauskite skysčio perteklių. Svogūną smulkiai supjaustykite. Petražoles sukapokite.

  4. Salotoms skirtus ingredientus sumaišykite ir viską užtaisykite padažu.

  5. Labai skanios ir sočios salotos.

Receptą atsiuntė: Rita

Komentarai

Greita receptų paieška

Reklama

Reklama

Populiariausi receptai

Parduok, mainyk, dovanok su Spintoje.pasmama.lt

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Reklama

Reklama

Rinktiniai straipsniai

Reklama