antsvoris
Kaip pagreitinti medžiagų apykaitą?4 Noras turėti gražią, liekną ir patrauklią figūrą puikiai suprantamas ir pažįstamas kiekvienam – o ypač pavasarį, kai nusivilkus storą žieminį megztinį išryškėja sukaupti nereikalingi kilogramai. Ką daryti?
15 gudrybių nurinčioms numesti svorio3 Kaip numesti svorio, žino tikriausiai kiekviena, tačiau tiesa ta, kad visada lengviau pasakyti, negu padaryti... Šios gudrybės padės jums greičiau pasiekti užsibrėžtą tikslą!
Metame rūkyti ir storėjame. Kodėl?36 Nusprendei, kad metas atsisakyti šio žalingo įpročio? Puiku! Tik iš karto norime įspėti, kad tau, kaip ir daugumai, gali pasireikšti ne pats maloniausias “šalutinis poveikis”... prisidėję keli papildomi kilogramai.
Papildomi kilogramai nėštumo metu ir po jo: ar reikia nerimauti?7 Jei laukiatės ir pastebite, kad svoris ėmė greitai augti, nenusiminkite – dauguma jaunų mamų po gimdymo iš karto netenka maždaug 6 kg. Per artimiausias savaites nukrenta dar šiek tiek – nuo 1 iki 3. Likusius sukauptus kilogramus tirpina maitinimas krūtimi.
Lietuva taps nutukusių vaikų šalimi? Statistikos departamento duomenimis, daugiau nei trečdalį savo mėnesio išlaidų Lietuvos žmonės skiria maistui. Tačiau ar visada mokama kaina atitinka produkto vertę?
„Akmens amžiaus“ dieta3 „Akmens amžiaus“ dietos paprastai laikomasi savaitę. Jos metu reikėtų vartoti kaip galima daugiau natūralių produktų, atsisakyti riebalų, cukraus, paprastųjų angliavandenių (jų daug baltoje duonoje, sausuose pusryčiuose). Vartojama daug ląstelienos.
Antsvorio turintiems vaikams prasčiau sekasi mokykloje Antsvoris – tai problema, su kuria susiduria ne tik suaugusieji, bet ir vis daugiau vaikų. Blogiausia tai, kad kalbame ne vien apie estetiką, nevisavertiškumo kompleksą ir aplinkinių patyčias.
Ką daryti, jei reikia greitai numesti svorio?201 Esi nepatenkinta savo figūra? Norėtum bent šiek tiek sulieknėti, bet neturi daug laiko? Ne bėda, nes mes paruošėme 5 ekstra dietas, padėsiančius sulieknėti per 7 dienas. Lengva nebus, bet efektas – garantuotas.
Tobulo kūno savininkas? Jau nebe44 Tiesiog tobulos išvaizdos asmeninis treneris Drew Manning nusprendė įrodyti savo klientams, kad jis taip pat gali pasikeisti. Šį projektą jis pavadino "Fit2 Fat2 Fit" ir paskyrė visiems, norintiems sulieknėti. Per 20 savaičių Drew priaugo 30 kilogramų. Įdomu, per kiek laiko jam pavyks susigrąžinti buvusią figūrą?
Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška
Reklama
Populiariausi straipsniai
Reklama
Populiariausi receptai
Naujausi komentarai
Norėčiau jus visus rekomenduoti patikimam ir nuoširdžiam privačios paskolos davėjui, kuris patvirtino mano paskolą vos per kelias valandas po daugybės nesėkmingų ba [...]
Trokštamiausios vestuvių dovanos
Prieš 1 sav.
Tokio vyro kaip tu pažinimas man teikia džiaugsmo ir tiek daug laimės, ačiū DR WALE, kad nušluostėte mano ašaras. dabar jaučiu daugiau pasitikėjimo savimi. Jei skai [...]
Kaip su buvusiu vyru išlikti gerais draugais
Prieš 2 sav.
Ačiū už viską, ką padarėte DR WALE, jūs amžinai esate geriausias žmogus žemėje. Džiaugiuosi galėdamas pasidalinti savo vardu ir gerais darbais, kuriuos padarei dėl [...]
Kaip su buvusiu vyru išlikti gerais draugais
Prieš 4 sav.
Morkos ir čiasnakas The best
Kaip kovoti su kirmėlytėmis?
Prieš 1 mėn.
Ar žinote, kad...
Daugiausiai vaikų turintis žmogus pasaulyje - tai Maroko sultonas Ismailas. Jis augina 548 sūnus ir 340 dukterų. Jo hareme vaikas gimsta maždaug kas 20 dienų.
Reklama
Junkis prie mūsų ir Facebook'e!
Rinktiniai straipsniai
Kūdikio grūdinimas
„Šiltnamio“ sąlygomis augantys vaikai dažniau serga, nes jų organizmas nepakankamai atsparus besikeičiančiam aplinkos...
Kaip auklėti dukrą: 10 patarimų
Kiekviena mama pati sprendžia, kaip reikėtų auklėti savo vaikus, tačiau kai kuriuos patarimus vis tiek tenka nuolat p...
Jogos pratimai netrukus gimdysiančioms nėščiosioms
Kiekviena vaikutį išnešiojusi moteris patvirtins, kad trečiasis nėštumo trimestras, o ypač paskutinės jo savaitės yra...
Prancūziškas vaikų auklėjimas: principai, pliusai ir minusai
Apsilankę mažylius auginančių prancūzų namuose nustebtumėte pamatę visiškai savarankiškai žaidžiančius vaikus, kurie ...
Reklama
Naudinga
Plaukų kaukės su kiaušiniu: savybės ir receptai
Ar žinojote, kad pačios naudingiausios ir geriausiai plaukus maitinančios kaukės tos, kurių sudėtyje yra kiaušinių tr...
Kitokie ledukų formelių panaudojimo būdai (foto)
Ar kada bandėte užšaldyti formelėse vandenį su gėlių žiedais? Tikriausiai ne – o be reikalo. Bet koks gėrimas, net ir...
Idėjos mažam vonios kambariui (foto)
Net patį mažiausią vonios kambariuką galima sutvarkyti taip, kad jis būtų jaukus ir funkcionalus. Tereikia parinkti t...
Virtuvės gudrybės tikroms šeimininkėms
Neretai maisto gaminimas virsta tikru pragaru: taškosi puodai, svyla keptuvės, bėga pienas... O kur dar ašaros pjaust...
Populiariausi straipsniai
- Vaikų bėrimas: ar reikia nerimauti?13
- Kaip atpažinti artėjantį gimdymą?10
- 9 patarimai norinčioms greičiau pastoti97
- Nemalonūs nėštumo simptomai23
- Kas vyksta gimdymo metu?78
- Kraujavimas nėštumo metu: ar reikia nerimauti?19
- Jeigu vaikui užkietėjo viduriai...10
- Nėštumo simptomai75
- Tėvai ir draugai apie Inetos Puzaraitės nėštumą...
- Patarimai, kaip greičiau pastoti26