joga
Mama įrodė, kad du vaikai – ne kliūtis užsiimti tuo, kas patinka (foto) Daugelis dailiosios lyties atstovių po vaiko gimimo teisinasi, kad sportui (ir aktyviam gyvenimo būdui apskritai) visai neturi laiko, tačiau ši mamytė įrodė, kad motinystė ne tik nekliudo užsiimti mėgstama veikla, bet netgi padeda!
Gyvenimo džiaugsmą Neringai Nekrašiūtei grąžino 20-čia metų vyresnis sutuoktinis3 Dainininkė ir aktorė, vaikystėje buvusi populiaraus „Olialia“ choro lyderė Neringa Nekrašiūtė po ilgos pertraukos ir tylos periodo vėl grįžo į viešumą. Atvirame interviu TV3 gyvenimo būdo laidai „Raudonas kilimas“ jauna moteris prisipažino, kad užgriuvusi šlovė jai buvo tapusi didžiule našta, nuo kurios net norėjosi užsidaryti vienuolyne. Tačiau šiandien už sugrąžintą ramybę Neringa dėkoja savo 20-čia metų vyresniam vyrui.
Milana Jašinskytė jogos pamoką vedė ant stogo (video) Profesionali šokėja ir jogos mokytoja Milana Jašinskytė nenustoja stebinti išradingumu - šį kartą kelias dešimtis jogos entuziastų pakvietė į užsiėmimą ant stogo. Iš pačiame Vilniaus centre įsikūrusių „Pirklių klubo“ stogo terasos atsiveria visa miesto panorama, kuria dalis susirinkusiųjų į užsiėmimą gėrėjosi pirmą kartą.
Jogos pozos vaikams (foto) Vaikus galima mokyti jogos nuo mažens – jų raumenys ir sąnariai elastingi, todėl atlikti pratimus jiems nėra sunku, o nauda didelė: gerėja disciplina, fiziniai duomenys, kraujo cirkuliacija, laikysena, mažėja fizinė ir nervinė įtampa ir pan.
Treniruočių planas visai savaitei Svajojate apie gražią figūrą? Prie visko, ką darote, kad jūsų svajonė išsipildytų, pridėkite ir šiuos patarimus – rezultatai jus gali labai maloniai nustebinti..
Jogos pratimai netrukus gimdysiančioms nėščiosioms Kiekviena vaikutį išnešiojusi moteris patvirtins, kad trečiasis nėštumo trimestras, o ypač paskutinės jo savaitės yra pakankamai sudėtingos - dažną nėščiają kamuoja nugaros ir kojų skausmai, sutinsta galūnės, nuotaiką gadina siautėjantys hormonai ir stresas dėl artėjančio gimdymo. Paprasti jogos pratimai yra puikus šių problemų sprendimo būdas.
Ką reikėtų žinoti apie jogą nėštumo metu Dauguma būsimų mamyčių, norinčių palaikyti gerą fizinę formą, visų pirma pagalvoja apie jogą. Juk joga – rami sporto rūšis, taigi turėtų puikiai tikti nėštumo metu. Būtent apie tai šį kartą ir norėtume pakalbėti.
Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška
Reklama
Populiariausi straipsniai
Reklama
Populiariausi receptai
Naujausi komentarai
Mano mama prilipusi prie aukoholio patevis stengesi jei uzdrausti tai bet vis tik jis isvazioja i kaima ji pradeda gerti nemegstu matyti ar klausyti girtos mamos
Jeigu tėtis arba mama geria...
Prieš 1 sav.
Ar žinote, kad...
Vienos dienos kūdikio gebėjimas suspausti kumštį yra daug stipresnis, nei mėnesio laiko kūdikio.
Reklama
Junkis prie mūsų ir Facebook'e!
Rinktiniai straipsniai
Kūdikio grūdinimas
„Šiltnamio“ sąlygomis augantys vaikai dažniau serga, nes jų organizmas nepakankamai atsparus besikeičiančiam aplinkos...
Kaip auklėti dukrą: 10 patarimų
Kiekviena mama pati sprendžia, kaip reikėtų auklėti savo vaikus, tačiau kai kuriuos patarimus vis tiek tenka nuolat p...
Jogos pratimai netrukus gimdysiančioms nėščiosioms
Kiekviena vaikutį išnešiojusi moteris patvirtins, kad trečiasis nėštumo trimestras, o ypač paskutinės jo savaitės yra...
Prancūziškas vaikų auklėjimas: principai, pliusai ir minusai
Apsilankę mažylius auginančių prancūzų namuose nustebtumėte pamatę visiškai savarankiškai žaidžiančius vaikus, kurie ...
22 gero auklėjimo principai vaiko akimis
Privačioje „Merri Moppets“ mokykloje, įsikūrusioje netoli San Francisko, į vaiko auklėjimą ir ugdymą žiūrima visai ki...
Reklama
Naudinga
Kam ir kaip masažuoti kūdikį?
Mes net nesusimąstom, kiek kartų per dieną paliečiam savo antrą pusę, vaikus... Tai taip natūralu, kad net neįsivaizd...
Plaukų kaukės su kiaušiniu: savybės ir receptai
Ar žinojote, kad pačios naudingiausios ir geriausiai plaukus maitinančios kaukės tos, kurių sudėtyje yra kiaušinių tr...
Kitokie ledukų formelių panaudojimo būdai (foto)
Ar kada bandėte užšaldyti formelėse vandenį su gėlių žiedais? Tikriausiai ne – o be reikalo. Bet koks gėrimas, net ir...
Idėjos mažam vonios kambariui (foto)
Net patį mažiausią vonios kambariuką galima sutvarkyti taip, kad jis būtų jaukus ir funkcionalus. Tereikia parinkti t...
Virtuvės gudrybės tikroms šeimininkėms
Neretai maisto gaminimas virsta tikru pragaru: taškosi puodai, svyla keptuvės, bėga pienas... O kur dar ašaros pjaust...
10 rudeninių darbelių idėjų vaikams
„Pampers“ pataria: rudenį vis dažniau gelia šaltukas, merkia lietus ir tenka laiką leisti namuose, tačiau tai tikrai ...
Populiariausi straipsniai
- Vaikų bėrimas: ar reikia nerimauti?12
- Kaip atpažinti artėjantį gimdymą?7
- 9 patarimai norinčioms greičiau pastoti83
- Nemalonūs nėštumo simptomai21
- Kas vyksta gimdymo metu?78
- Kraujavimas nėštumo metu: ar reikia nerimauti?17
- Nėštumo simptomai74
- Jeigu vaikui užkietėjo viduriai...10
- Tėvai ir draugai apie Inetos Puzaraitės nėštumą...
- Patarimai, kaip greičiau pastoti21
Kopijuoti bei platinti galima tik gavus raštišką UAB "All Media Digital" sutikimą
