nėščiosios mityba
Kokio maisto negalima nėščiosioms? „Pampers“ pataria: nėštumo metu moters mityba turi būti pilnavertė, subalansuota ir įvairi, tačiau yra keli maisto produktai ir gėrimai, kurių reikėtų vengti arba riboti jų suvartojamą kiekį.
Ko nori būsimosios mamytės? Nėštumo metu daugelis moterų ima norėti kažko, ko paprastai net ir nemėgsta. Ir atsisakyti to labai sunku. Dar gerai, jeigu tai koks karštas sumuštinis su bananais, o juk pasitaiko, kad organizmas ima reikalauti kažko visiškai neracionalaus, labai keisto ir net žalingo sveikatai.
Apie maitinančios mamytės mitybą3 Jeigu tavo racione trūks baltymų arba suvartosi per mažai kalorijų, organizmas eikvos tavo pačios vidinius resursus, kad galėtų pagaminti visaverčio pieno. Kitaip tariant, jis „valgys“ save iš vidaus, o tai gali pakenkti tavo sveikatai.
Ką valgyti nėštukei?7 Nėštumo periodu moteris kaip niekad ima rūpintis savo mityba. Ir ne be reikalo – juk dabar ji atsakinga ne tik už save, bet ir už augantį mažylį. Apie tai, ką, kada ir kiek valgyti, pakalbėsime visai netrukus.
Apie maitinančių krūtimi mamyčių mitybą3 Kartais krūtimi maitinančios mamytės juokais vadinamos „melžiamomis karvutėmis“. Vienos dėl to įsižeidžia, kitos šypsosi, pritariamai linksėdamos galva, ir suprasdamos, kad moters „misija“ daug sudėtingesnė.
Kokių vaisių ir uogų vengti nėštumo metu? Nėštumas – ne liga, tad tikrai nėra būtinybės laikytis griežtų dietų, o ant visų mėgstamų produktų lipinti etikečių „draudžiama“, „negalima“ ar „kenksminga“. Vis dėlto atsargumas gėdos niekada nedaro, ir žinoti, ko patartina vengti šiuo svarbiu gyvenimo periodu, reikia.
Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška
Reklama
Populiariausi straipsniai
Reklama
Populiariausi receptai
Naujausi komentarai
Ar žinote, kad...
Kiekvieną minutę gimsta apie 200 vaikų. Daugiausiai vaikų gimsta liepos mėnesį.
Reklama
Junkis prie mūsų ir Facebook'e!
Rinktiniai straipsniai
Kūdikio grūdinimas
„Šiltnamio“ sąlygomis augantys vaikai dažniau serga, nes jų organizmas nepakankamai atsparus besikeičiančiam aplinkos...
Kaip auklėti dukrą: 10 patarimų
Kiekviena mama pati sprendžia, kaip reikėtų auklėti savo vaikus, tačiau kai kuriuos patarimus vis tiek tenka nuolat p...
Jogos pratimai netrukus gimdysiančioms nėščiosioms
Kiekviena vaikutį išnešiojusi moteris patvirtins, kad trečiasis nėštumo trimestras, o ypač paskutinės jo savaitės yra...
Prancūziškas vaikų auklėjimas: principai, pliusai ir minusai
Apsilankę mažylius auginančių prancūzų namuose nustebtumėte pamatę visiškai savarankiškai žaidžiančius vaikus, kurie ...
22 gero auklėjimo principai vaiko akimis
Privačioje „Merri Moppets“ mokykloje, įsikūrusioje netoli San Francisko, į vaiko auklėjimą ir ugdymą žiūrima visai ki...
Reklama
Naudinga
Kam ir kaip masažuoti kūdikį?
Mes net nesusimąstom, kiek kartų per dieną paliečiam savo antrą pusę, vaikus... Tai taip natūralu, kad net neįsivaizd...
Plaukų kaukės su kiaušiniu: savybės ir receptai
Ar žinojote, kad pačios naudingiausios ir geriausiai plaukus maitinančios kaukės tos, kurių sudėtyje yra kiaušinių tr...
Kitokie ledukų formelių panaudojimo būdai (foto)
Ar kada bandėte užšaldyti formelėse vandenį su gėlių žiedais? Tikriausiai ne – o be reikalo. Bet koks gėrimas, net ir...
Idėjos mažam vonios kambariui (foto)
Net patį mažiausią vonios kambariuką galima sutvarkyti taip, kad jis būtų jaukus ir funkcionalus. Tereikia parinkti t...
Virtuvės gudrybės tikroms šeimininkėms
Neretai maisto gaminimas virsta tikru pragaru: taškosi puodai, svyla keptuvės, bėga pienas... O kur dar ašaros pjaust...
10 rudeninių darbelių idėjų vaikams
„Pampers“ pataria: rudenį vis dažniau gelia šaltukas, merkia lietus ir tenka laiką leisti namuose, tačiau tai tikrai ...
Populiariausi straipsniai
- Vaikų bėrimas: ar reikia nerimauti?12
- Kaip atpažinti artėjantį gimdymą?7
- 9 patarimai norinčioms greičiau pastoti83
- Nemalonūs nėštumo simptomai21
- Kas vyksta gimdymo metu?78
- Kraujavimas nėštumo metu: ar reikia nerimauti?17
- Nėštumo simptomai74
- Jeigu vaikui užkietėjo viduriai...10
- Tėvai ir draugai apie Inetos Puzaraitės nėštumą...
- Patarimai, kaip greičiau pastoti21
Kopijuoti bei platinti galima tik gavus raštišką UAB "All Media Digital" sutikimą
