sportas
Dietologės konsultacija. Ar po sporto galima valgyti?3 Laba diena, norėčiau paklausti, kada po sporto reikia valgyti? Vieni sako, kad iš karto, nes tuo metu būna pagreitėjusi medžiagų apykaita, kiti teigia, kad reikia palaukti bent valandą, nes vietoje kalorijų organizmas sudegins gautą gliukozę.
Treniruočių programa smėlio laikrodžio tipo figūrai3 Moterims, kurias gamta apdovanojo “smėlio laikrodžio” figūra – labai pasisekė, juk tokios formos laikomos moteriškumo idealu. Jos gali rinktis praktiškai bet kokio stiliaus drabužius, joms nereikia rūpintis liemens formavimu ar proporcijų išlaikymu.
Treniruočių programa obuolio tipo figūrai4 “Obuoliui” pats efektyviausias riebalų deginimo metodas – kardio treniruotės. Jos padeda ne tik tirpdyti riebalus nuo viso kūno, bet ir suteikti kojoms gražią formą.
Ir darbe gali būti linksma Ne visiems darbas yra kančia. Štai puikus pavyzdys, kaip galima praskaidrinti sau ir aplinkiniams dieną. Tik įdomu, ar po to jo neatleido?
Vaikas "raumenų kalnas"106 Guliano Stroe - 7 metų berniukas iš Rumunijos. Aktyviai sportuoti ir kilnoti sunkumus jis pradėjo sulaukęs vos 2 metukų. Guliano tėtis teigia, kad berniuką į sporto salę vedžiojasi nuo pat jo gimimo, tačiau pernelyg neverčia jo sportuoti: "Jis tik vaikas, taigi, kai pavargsta - mes tiesiog einame pažaisti".
Tobulo kūno savininkas? Jau nebe44 Tiesiog tobulos išvaizdos asmeninis treneris Drew Manning nusprendė įrodyti savo klientams, kad jis taip pat gali pasikeisti. Šį projektą jis pavadino "Fit2 Fat2 Fit" ir paskyrė visiems, norintiems sulieknėti. Per 20 savaičių Drew priaugo 30 kilogramų. Įdomu, per kiek laiko jam pavyks susigrąžinti buvusią figūrą?
Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška
Reklama
Populiariausi straipsniai
Reklama
Populiariausi receptai
Naujausi komentarai
Norėčiau jus visus rekomenduoti patikimam ir nuoširdžiam privačios paskolos davėjui, kuris patvirtino mano paskolą vos per kelias valandas po daugybės nesėkmingų ba [...]
Trokštamiausios vestuvių dovanos
Prieš 1 sav.
Tokio vyro kaip tu pažinimas man teikia džiaugsmo ir tiek daug laimės, ačiū DR WALE, kad nušluostėte mano ašaras. dabar jaučiu daugiau pasitikėjimo savimi. Jei skai [...]
Kaip su buvusiu vyru išlikti gerais draugais
Prieš 2 sav.
Ačiū už viską, ką padarėte DR WALE, jūs amžinai esate geriausias žmogus žemėje. Džiaugiuosi galėdamas pasidalinti savo vardu ir gerais darbais, kuriuos padarei dėl [...]
Kaip su buvusiu vyru išlikti gerais draugais
Prieš 4 sav.
Morkos ir čiasnakas The best
Kaip kovoti su kirmėlytėmis?
Prieš 1 mėn.
Ar žinote, kad...
Į plastiką, iš kurio daromos LEGO detalės, dedama speciali medžiaga, kuri darant rentgeną šviečia ryškiau, kad būtų lengviau detalę aptikti, jei vaikas ją prarytų.
Reklama
Junkis prie mūsų ir Facebook'e!
Rinktiniai straipsniai
Kūdikio grūdinimas
„Šiltnamio“ sąlygomis augantys vaikai dažniau serga, nes jų organizmas nepakankamai atsparus besikeičiančiam aplinkos...
Kaip auklėti dukrą: 10 patarimų
Kiekviena mama pati sprendžia, kaip reikėtų auklėti savo vaikus, tačiau kai kuriuos patarimus vis tiek tenka nuolat p...
Jogos pratimai netrukus gimdysiančioms nėščiosioms
Kiekviena vaikutį išnešiojusi moteris patvirtins, kad trečiasis nėštumo trimestras, o ypač paskutinės jo savaitės yra...
Prancūziškas vaikų auklėjimas: principai, pliusai ir minusai
Apsilankę mažylius auginančių prancūzų namuose nustebtumėte pamatę visiškai savarankiškai žaidžiančius vaikus, kurie ...
Reklama
Naudinga
Plaukų kaukės su kiaušiniu: savybės ir receptai
Ar žinojote, kad pačios naudingiausios ir geriausiai plaukus maitinančios kaukės tos, kurių sudėtyje yra kiaušinių tr...
Kitokie ledukų formelių panaudojimo būdai (foto)
Ar kada bandėte užšaldyti formelėse vandenį su gėlių žiedais? Tikriausiai ne – o be reikalo. Bet koks gėrimas, net ir...
Idėjos mažam vonios kambariui (foto)
Net patį mažiausią vonios kambariuką galima sutvarkyti taip, kad jis būtų jaukus ir funkcionalus. Tereikia parinkti t...
Virtuvės gudrybės tikroms šeimininkėms
Neretai maisto gaminimas virsta tikru pragaru: taškosi puodai, svyla keptuvės, bėga pienas... O kur dar ašaros pjaust...
Populiariausi straipsniai
- Vaikų bėrimas: ar reikia nerimauti?13
- Kaip atpažinti artėjantį gimdymą?10
- 9 patarimai norinčioms greičiau pastoti97
- Nemalonūs nėštumo simptomai23
- Kas vyksta gimdymo metu?78
- Kraujavimas nėštumo metu: ar reikia nerimauti?19
- Jeigu vaikui užkietėjo viduriai...10
- Nėštumo simptomai75
- Tėvai ir draugai apie Inetos Puzaraitės nėštumą...
- Patarimai, kaip greičiau pastoti26