svoris
Bene 20-ies kilogramų atsikračiusi D. Meiželytė: „Pasiekiau psichologinį dugną“ Buvusi Seimo narė, dainininkė Donalda Meiželytė neseniai visus nustebino savo išvaizdos pokyčiais. Mat viename viešame renginyje pasirodžiusi žinoma moteris pademonstravo gerokai sulieknėjusią figūrą. Per pusę metų jai pavyko atsikratyti bene 20-ies kilogramų.
Jelena Tulčina atsako į skaitytojų klausimus apie lieknėjimą1 Artėjant šiltam sezonui dažnas susirūpiname per žiemą užaugusiu „šildančiuoju sluoksniu“ ir puolame internete ar draugų patarimuose ieškoti paguodos, kad iki pirmųjų maudynių papildomi kilgramai ištirptų. Deja, neretai pasitaiko ir atvirkštinių variantų, kai numestas svoris sugrįžta dvigubai ar išsekusį nuo sporto ir nepakankamos mitybos organizmą tenka gydyti ne saulės voniomis, o kur kas rimtesnėmis procedūromis. „Žvėryno natūralios medicinos centro“ mitybos specialistė Jelena Tulčina teigia, kad nors kiekvienas turime teisę pasirinkti tinkamiausią lieknėjimo būdą, tačiau prieš pradedant ruoštis drastiškiems pokyčiams būtinai reikėtų atkreipti dėmesį į kai kurias taisykles bei tiesas. Gydytoja atsako į kelis dažniausiai užduodamus klausimus apie lieknėjimą.
Sulieknėjusios garsenybės: nuotraukos prieš ir po svorio metimo2 Sėkmingo lieknėjimo priežastis visai ne madinga dieta, sportas iki nukritimo ar paslaptingos piliulės - norint numesti svorio labai svarbus tinkamas nusiteikimas ir motyvacija. Siūlome pažvelgti į šias garsias moteris, kurios nenuleido rankų, įrodė turinčios daug valios ir suformavo dailius kūnus!
Laidų vedėja Alison Sweeney: du vaikai, du darbai ir tirpstantys kilogramai Populiari TV laidų vedėja Alison Sweeney atrodo tiesiog puikiai - du vaikučius auginanti moteris gali pasigirti puikiai besiklostančia karjera, laiminga šeima ir itin sveiku požiūriu į gyvenimą.
Kiek svorio priaugama nėštumo metu1 Svorio padidėjimas – jautri tema, neduodanti ramybės daugumai pastojusių ar dar tik ketinančių pastoti moterų. Tačiau tai – viena iš būtinų nėštumo eigos sudedamųjų dalių, todėl nori ar nenori, tau teks su tuo susitaikyti.
Vaikas gimė... O kas toliau?9 Vaikutis jau gimė, ir tu tikriausiai tiesiog netelpi savyje iš laimės. Gal ir ne viskas idealu, gal ne viskas taip, kaip įsivaizdavai, bet jeigu jautiesi laiminga – tai svarbiausia.
Kodėl sporto treniruotės neduoda norimo efekto?2 Ar jums kada nors buvo taip, kad treniruočių metu atidavėte visas savo jėgas, o rezultatai tokie, tarsi niekuomet net nebūtumėte sportavusios? Nei kūno linijos pakito, nei svoris nukrito... Kodėl taip nutinka ir ką galėtum pakeisti – būtent apie tai ir norime pakalbėti.
Ką daryti, kad nesinorėtų valgyti?6 Kaip įveikti apetitą, nepuolanta kas keliolika minučių užkandžiauti sumuštinukais, saldainiukais ar tiesiog vaisiais? Mes tau atskleisime keletą būdų, kaip apgauti savo organizmą ir išvengti rizikos užsiauginti papildomo svorio.
Nėštukės antsvoris - (ne) problema?4 Per paskutinius 10 metų būsimųjų mamyčių, turinčių antsvorio ir nutukimo problemų, padvigubėjo. Kodėl tai blogai? Nutukimas gali sutrikdyti kiaušidžių funkcijas ir hormonų apykaitą, o tai neretai sukelia persileidimą ir nevaisingumą.
Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška
Reklama
Populiariausi straipsniai
Reklama
Populiariausi receptai
Naujausi komentarai
Auk linksmutė ir laiminga ,būk gudruolė ir protinga.Džiugink mamą,džiugink tėtį,Laimė jiems tave turėti. Su gimimo diena.
Pasveikinimai vaiko gimtadieniui
Prieš 19 val.
Mes pastovėti negalim atsikratyti nenumaldomą gerklites kosulio tai pastovėti,"kriankšciame" nebežinau kas yra negerai namuose kaip viskas ir gerai
Kodėl vaikui prasidėjo nervinis tikas?
Prieš 4 d.
Niekas nezaiskit sito sudo
Laviname vaiko atmintį
Prieš 6 d.
Ar žinote, kad...
Kalbant apie vaikus Japonijoje nevartojami žodžiai "blogas" ir "negeras".
Reklama
Junkis prie mūsų ir Facebook'e!
Rinktiniai straipsniai
Kūdikio grūdinimas
„Šiltnamio“ sąlygomis augantys vaikai dažniau serga, nes jų organizmas nepakankamai atsparus besikeičiančiam aplinkos...
Kaip auklėti dukrą: 10 patarimų
Kiekviena mama pati sprendžia, kaip reikėtų auklėti savo vaikus, tačiau kai kuriuos patarimus vis tiek tenka nuolat p...
Jogos pratimai netrukus gimdysiančioms nėščiosioms
Kiekviena vaikutį išnešiojusi moteris patvirtins, kad trečiasis nėštumo trimestras, o ypač paskutinės jo savaitės yra...
Prancūziškas vaikų auklėjimas: principai, pliusai ir minusai
Apsilankę mažylius auginančių prancūzų namuose nustebtumėte pamatę visiškai savarankiškai žaidžiančius vaikus, kurie ...
22 gero auklėjimo principai vaiko akimis
Privačioje „Merri Moppets“ mokykloje, įsikūrusioje netoli San Francisko, į vaiko auklėjimą ir ugdymą žiūrima visai ki...
Reklama
Naudinga
Kam ir kaip masažuoti kūdikį?
Mes net nesusimąstom, kiek kartų per dieną paliečiam savo antrą pusę, vaikus... Tai taip natūralu, kad net neįsivaizd...
Plaukų kaukės su kiaušiniu: savybės ir receptai
Ar žinojote, kad pačios naudingiausios ir geriausiai plaukus maitinančios kaukės tos, kurių sudėtyje yra kiaušinių tr...
Kitokie ledukų formelių panaudojimo būdai (foto)
Ar kada bandėte užšaldyti formelėse vandenį su gėlių žiedais? Tikriausiai ne – o be reikalo. Bet koks gėrimas, net ir...
Idėjos mažam vonios kambariui (foto)
Net patį mažiausią vonios kambariuką galima sutvarkyti taip, kad jis būtų jaukus ir funkcionalus. Tereikia parinkti t...
Virtuvės gudrybės tikroms šeimininkėms
Neretai maisto gaminimas virsta tikru pragaru: taškosi puodai, svyla keptuvės, bėga pienas... O kur dar ašaros pjaust...
10 rudeninių darbelių idėjų vaikams
„Pampers“ pataria: rudenį vis dažniau gelia šaltukas, merkia lietus ir tenka laiką leisti namuose, tačiau tai tikrai ...
Populiariausi straipsniai
- Vaikų bėrimas: ar reikia nerimauti?13
- Kaip atpažinti artėjantį gimdymą?9
- 9 patarimai norinčioms greičiau pastoti86
- Nemalonūs nėštumo simptomai21
- Kas vyksta gimdymo metu?78
- Kraujavimas nėštumo metu: ar reikia nerimauti?17
- Nėštumo simptomai74
- Jeigu vaikui užkietėjo viduriai...10
- Tėvai ir draugai apie Inetos Puzaraitės nėštumą...
- Patarimai, kaip greičiau pastoti21
Kopijuoti bei platinti galima tik gavus raštišką UAB "All Media Digital" sutikimą
