vaiko mityba
Kiek turi suvalgyti vaikas nuo 1-10 metų? „Pampers“ pataria: subalansuota ir pakankama mityba yra vaiko sveikatos bei sveikos raidos pagrindas. Natūralu, kad tėveliai stebi, ką valgo jų atžalos ir jaudinasi, ar jie suvalgo pakankamai.
8 varškės patiekalai vaikučiams Varškė, kaip ir kiti pieno produktai, labai naudinga ir reikalinga augančio vaiko organizmui, tačiau mažiausi šeimos nariai ne visada noriai ją valgo. Siūlome išbandyti bent vieną iš šių patiekalų – mažylis bus sužavėtas!
Blogiausi pusryčiai vaikams: kuo juos pakeisti? Sveikuose vaikų pusryčiuose turėtų būti ląstelienos, baltymų ir sveikų riebalų, kurie suteiktų energijos. Valgydami netinkamą maistą, vaikai ne tik tampa vangūs, bet taip pat pradeda augti jų svoris, didėja įvairių ligų išsivystymo rizika. Šį kartą pakalbėsime apie tai, ko nederėtų duoti savo atžalai rytais ir kuo tai būtų galima pakeisti.
5 testai, padėsiantys geriau pažinti vaiką2 Kartais suaugusiesiems nėra taip lengva suprasti, kas dedasi jų atžalų galvelėse, todėl siūlome atlikti jums keletą testų, padėsiančių nustatyti vaiko mąstymo tipą bei charakterio ypatybes ir lengviau rasti bendrą kalbą.
Įvairus racionas – būtina sveikos vaikystės sąlyga Pirmieji treji vaiko gyvenimo metukai ir jų metu susiformuojantys mitybos įpročiai yra itin svarbūs tolimesniame jo gyvenime. Visgi, mažylių pratinimas prie naujų produktų – nemenkas iššūkis daugumai tėvų. Patarimų daug, tačiau suprasi, kokie sprendimai iš tiesų geriausi kiekvienam jų, nėra lengva. Apie tai, kodėl vaikai turi pažinti skirtingų vaisių ir daržovių skonius, pasakoja gydytojas vaikų, gastroenterologas dr. Vaidotas Urbonas.
Mitybos specialistė: „Neverskite vaiko valgyti!“ Vaikas, klykiantis ant žemės saldumynų skyriuje ir iš gėdos akių neturinti kur dėti mama — ne toks ir retas reiškinys. Atžala, vietoje šokoladuko prašanti morkytės, greičiausiai, ne vieno tėvo svajonė. „Kaip pasiekti, kad sveikas maistas vaikui atrodytų ir skanus? Tiesiog nepratinkite savo mažylio prie šokolado — juk paprasta!“ — teigia mitybos specialistė Jelena Tulčina.
4 kiaušinių pateikimo idėjos vaikučiams (video) Daug kalbama apie kiaušinių naudą, tačiau sumaitinti šį produktą vaikui pusryčiams nėra taip jau paprasta. Siūlome pasinaudoti 4 žaviomis pateikimo idėjomis – mažylis tikrai neatsispirs!
Misija įmanoma: gaminam kartu su vaikais Daugelis mamyčių norėtų, kad verdant pietus vaikučiai nesipainiotų po kojomis, tačiau ar žinojote, gaminimas kartu padeda formuoti mažųjų sveikos mitybos įpročius, kovoti su „priklausomybe“ nuo telefono, kompiuterio ar televizoriaus ir išspręsti nevalgumo problemą?
Vaikų dietologė: kaip nedaryti klaidų maitinant mažiausius šeimos narius? Kad atžala augtų sveika, o jos organizmas gautų visų reikalingų medžiagų, tinkama mažylių mityba yra labai svarbi. Dietologai pastebi, kad tėvai Lietuvoje pastaruoju metu skiria vis daugiau dėmesio savo mažamečių vaikų racionui, tačiau taip pat atkreipia dėmesį, kad kartais maitinant vaikus daroma klaidų.
Mitybos specialistė Jelena Tulčina: „Atsakingų tėvų darželių ir mokyklų virusai gąsdinti neturėtų“ Artėjantis darželių ir mokyklų sezonas ne vienai mamai kelia nerimą ir jaudulį. Būrys vaikų, pavojinguoju metų sezonu uždarytų vienoje patalpoje, dažnai reiškia tik viena – nesibaigiančius vizitus pas gydytojus, bemieges naktis prie karščiuojančio mažylio lovos ir kreivai į kelintą kartą imamą nedarbingumo lapelį žiūrintį vadovą.
Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška
Reklama
Populiariausi straipsniai
Reklama
Populiariausi receptai
Naujausi komentarai
Norėčiau jus visus rekomenduoti patikimam ir nuoširdžiam privačios paskolos davėjui, kuris patvirtino mano paskolą vos per kelias valandas po daugybės nesėkmingų ba [...]
Trokštamiausios vestuvių dovanos
Prieš 19 val.
Tokio vyro kaip tu pažinimas man teikia džiaugsmo ir tiek daug laimės, ačiū DR WALE, kad nušluostėte mano ašaras. dabar jaučiu daugiau pasitikėjimo savimi. Jei skai [...]
Kaip su buvusiu vyru išlikti gerais draugais
Prieš 6 d.
Ačiū už viską, ką padarėte DR WALE, jūs amžinai esate geriausias žmogus žemėje. Džiaugiuosi galėdamas pasidalinti savo vardu ir gerais darbais, kuriuos padarei dėl [...]
Kaip su buvusiu vyru išlikti gerais draugais
Prieš 3 sav.
Morkos ir čiasnakas The best
Kaip kovoti su kirmėlytėmis?
Prieš 4 sav.
Ar žinote, kad...
Vaikai pradeda sapnuoti dar prieš gimimą.
Reklama
Junkis prie mūsų ir Facebook'e!
Rinktiniai straipsniai
Kūdikio grūdinimas
„Šiltnamio“ sąlygomis augantys vaikai dažniau serga, nes jų organizmas nepakankamai atsparus besikeičiančiam aplinkos...
Kaip auklėti dukrą: 10 patarimų
Kiekviena mama pati sprendžia, kaip reikėtų auklėti savo vaikus, tačiau kai kuriuos patarimus vis tiek tenka nuolat p...
Jogos pratimai netrukus gimdysiančioms nėščiosioms
Kiekviena vaikutį išnešiojusi moteris patvirtins, kad trečiasis nėštumo trimestras, o ypač paskutinės jo savaitės yra...
Prancūziškas vaikų auklėjimas: principai, pliusai ir minusai
Apsilankę mažylius auginančių prancūzų namuose nustebtumėte pamatę visiškai savarankiškai žaidžiančius vaikus, kurie ...
Reklama
Naudinga
Plaukų kaukės su kiaušiniu: savybės ir receptai
Ar žinojote, kad pačios naudingiausios ir geriausiai plaukus maitinančios kaukės tos, kurių sudėtyje yra kiaušinių tr...
Kitokie ledukų formelių panaudojimo būdai (foto)
Ar kada bandėte užšaldyti formelėse vandenį su gėlių žiedais? Tikriausiai ne – o be reikalo. Bet koks gėrimas, net ir...
Idėjos mažam vonios kambariui (foto)
Net patį mažiausią vonios kambariuką galima sutvarkyti taip, kad jis būtų jaukus ir funkcionalus. Tereikia parinkti t...
Virtuvės gudrybės tikroms šeimininkėms
Neretai maisto gaminimas virsta tikru pragaru: taškosi puodai, svyla keptuvės, bėga pienas... O kur dar ašaros pjaust...
Populiariausi straipsniai
- Vaikų bėrimas: ar reikia nerimauti?13
- Kaip atpažinti artėjantį gimdymą?10
- 9 patarimai norinčioms greičiau pastoti97
- Nemalonūs nėštumo simptomai23
- Kas vyksta gimdymo metu?78
- Kraujavimas nėštumo metu: ar reikia nerimauti?19
- Jeigu vaikui užkietėjo viduriai...10
- Nėštumo simptomai75
- Tėvai ir draugai apie Inetos Puzaraitės nėštumą...
- Patarimai, kaip greičiau pastoti26