Virtuvėje yra viskas, kas taip patinka vaikams: skanus maistas, kulinariniai stebuklai ir daug erdvės kūrybai. Čia galima maišyti pačius įvairiausius produktus, juos kombinuoti ir sukryžiavus pirštus laukti, kas iš viso to išeis.
Dalinamės 7 skanių ir paprastų patiekalų, kuriuos gali paruošti netgi vaikai, idėjomis.
Omletas
Reikia: augalinio aliejaus, 1 kiaušinio, 2 šaukštų pieno arba grietinėlės, kubeliais supjaustyto įdaro (jautienos, pomidorų, bazilikų, kumpio ir t.t.), druskos.
- Ištepkite aliejumi kepimo formeles (molines, stiklines arba silikonines).
- Sumaišykite kiaušinį su pienu, pasirinktu įdaru ir druska.
- Supilkite gautą masę į kepimo formeles.
- Įkiškite į mikrobangų krosnelę 2 minutėms. Leiskite šiek tiek atvėsti ir tada atsargiai su puodkėlėmis ištraukite.
Užkepti bananai
Reikia: 4 bananų, 100 g varškės, 100 g jogurto, 1 kiaušinio, 2 šaukštų medaus.
- Nulupkite bananus, perpjaukite išilgai ir sudėkite į indą, kurį galima naudoti mikrobangų krosnelėje.
- Varškę sumaišykite su kiaušiniu ir medumi, kad išeitų į kremą panaši masė. Sudėkite ją ant bananų.
- Įkiškite indą į mikrobangų krosnelę, įjunkite griliaus režimą ir kepkite 8-10 minučių.
Mini pica
Reikia: 1-2 riekučių sumuštinių duonos, sviesto, 1 pomidoro, dešros, alyvuogių, raugintų agurkų, virtos vištienos, paprikos (pagal skonį), sūrio.
- Ant duonos užtepkite šiek tiek sviesto.
- Išdėliokite ant viršaus kubeliais supjaustytus pasirinktus komponentus 9pavyzdžiui, dešrą, papriką ir pomidorą).
- Pabarstykite tarkuotu sūriu.
- Įkiškite į mikrobangų krosnelę 1-2 minutėms.
Mocarelos ir pomidorų salotos
Reikia: mocarelos sūrio, 1 pomidoro, bazilikų ir alyvuogių aliejaus.
- Supjaustykite riekutėmis pomidorą ir mocarelą.
- Sudėkite taip, kaip parodyta nuotraukoje.
- Apšlakstykite alyvuogių aliejumi.
Tokie vaikų paruošti pusryčiai labai pradžiugins mamas!
Kiaušinių valtelės
Reikia: 3-4 virtų kiaušinių, paprikos, 1 šaukšto grietinės.
- Kiaušinius nulupkite ir perpjaukite per pusę.
- Pašalinkite trynius ir dubenėlyje sumaišykite juos su grietine.
- Užpildykite šia mase kiaušinių puseles.
- Iš paprikų išpjaukite 2-3 cm dydžio kvadratėlius ir perpjaukite juos įstrižai pusiau.
- Įsmeikite gautas „bures“ į trynius.
Karšti sumuštiniai
Reikia: 2 riekučių dešros, 30 g sviesto, 5 kieto sūrio, 2 riekučių sumuštinių duonos.
- Užtepkite ant duonos sviesto.
- Ant vienos riekutės uždėkite dešros ir pabarstykite tarkuotu sūriu. Galima pridėti žalumynų ir smulkiai supjaustytų daržovių.
- Uždenkite sūrį kita sviestu aptepta riekute (sviestu žemyn). Kepkite mikrobangų krosnelėje 1-2 minutes. Sumuštinį valgykite dar karštą.
Manų košė
Reikia: 2 šaukštų manų kruopų, 2 arbatinių šaukštelių cukraus, 1 žiupsnelio druskos, 1 stiklinės pieno, 20 g sviesto.
- Gilioje lėkštėje arba dubenėlyje sumaišykite manus, cukrų ir druską.
- Užpilkite pienu ir įkiškite į mikrobangų krosnelę 1,5 minutės.
- Išmaišykite, įdėkite sviesto ir pakaitinkite dar 1,5 minutės.
- Pagardinkite uogiene, mėgstamais vaisiais arba riešutais.
Skanaus!
Komentarai (4)