Ar reikia nerimauti, jeigu vaikas nevalgo?



Tiesą sakant, vienerių-dvejų metų amžiaus vaikai instinktyviai atsisako naujo maisto ir kartais gali prireikti pasiūlyti jį iki 20 kartų, kol vaikas paragaus. Tai nereiškia, kad turite kiekvieno valgio metu siūlyti savo vaikui Briuselio kopūstų ir nusiminti, kai atžala jų atsisako. Tiesiog retkarčiais įdėkite į lėkštę truputį naujo maisto ir ignoruokite bet kokius neigiamus komentarus.

Jei vaikas nepaliečia naujojo maisto, jam baigus valgyti paimkite lėkštę be jokių pastabų. Jei jis paragaus naujojo maisto, jį dėl to pagirkite. Jei vaikas paragauja maisto ir jis tikrai jam nepatinka, pabandykite vėl pasiūlyti jo po kelių savaičių, tačiau, kaip ir anksčiau, nesinervinkite, jei vaikas nenorės jo valgyti.

Reikėtų per vieną kartą pasiūlyti tik nedidelį kiekį ir tik vieną naują patiekalą. Nepamirškite likti ramūs ir pozityviai nusiteikę; drąsinkite vaiką paragauti naujo maisto žaismingai ir kūrybingai.
 
Žingsnis nr. 5: perimkite kontrolę

Daugeliui šeimų tenka spręsti problemą - kas kontroliuoja situaciją valgant. Daugelis tėvų nori perimti kontrolę ir griežtai bei aiškiai duoti savo vaikams suprasti, kaip ir kada jie valgys, tuo pat metu stengiantis, kad valgyti būtų smagiau, ir drąsinant juos.

Kai galvojate apie savo vaikus ir jų maitinimą, būkite realistiški spręsdami, kas turi kontroliuoti įvairius jų valgymo aspektus. Jei jūsų vaikai maži, jūs turite spręsti, ką ir kada jie valgo. Tačiau vos tik jūsų vaikas išmoksta laikyti maistą ir pats įsidėti jį į burną, turėtumėte drąsinti valgyti savarankiškai (bet prižiūrėti, ką ir kada jis valgo, yra jūsų pareiga).
 
Kol vaikas mokosi valgyti pats, nesirūpinkite dėl netvarkos ir nuolat jo nešluostykite. Tai tik sukels nereikalingą įtampą. Kad vaikai išmoktų valgyti, išsiterlioti jiems būtina. Tai – normali mokymosi proceso dalis, ir kai atžalos ją įveiks – netvarką ant stalo ar grindų galėsite pamiršti.

Komentarai

Vaikų mityba

Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška

Reklama

Populiariausi straipsniai

Reklama

Populiariausi receptai

Naujausi komentarai

Ar žinote, kad...

Jei vaikas apsinuodijo rūgštimi arba šarmais, jokiu būdu negalima dirbtinai jo vimdyti, nes šios medžiagos dar kartą nudegins gleivinę. Šiuo atveju reikia duoti išgerti 2 stiklines vandens.

Reklama

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Rinktiniai straipsniai

Reklama

Naudinga

Populiariausi straipsniai