Arbūzų dieta: 7 dienos - 7 kilogramai

Arbūzų dieta - tai gana griežtas lieknėjimo variantas, mat visą savaitę galima valgyti tik vieną produktą - arbūzą. Ir vis dėl to reikia pripažinti, kad ji tikrai skani ir veiksminga. Paskaičiuoti leidžiamą suvartojamo maisto kiekį labai paprasta: 1 kilogramas arbūzo 10-čiai kilogramų kūno svorio. Taigi, jei sveri 60 kg., per dieną gali suvalgyti 6 kg šio gardaus ir sultingo vaisiaus. Pripažinkime, su tokiais kiekiais pajusti alkį praktiškai neįmanoma.

Svarbu: nieko apart arbūzo valgyti negalima, netgi visai mažomis porcijomis. Gerti leidžiama tik tyrą vandenį (gazuotas vanduo netinka) arba žolelių arbatą. Jokios kavos, saldintų gėrimų ir tuo labiau alkoholio.

Dietos efektyvumo paslaptis labai paprasta: arbūzas skatina skysčių išsiskyrimą ir padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, taigi svoris ima sparčiai kristi. Kadangi dieta gana griežta, jos nevalia laikytis ilgiau nei 10 dienų, juk organizmui reikia įvairių vitaminų, kuriuos jis pasisavina iš kitų maisto produktų.

Svarbu: ši dieta griežtai draudžiama tiems, kurie turi problemų su inkstais bei šlapimo takais, nes būtent inkstams teks didžiausias darbas šalinant susikaupusius šlakus iš organizmo.

Komentarai (18)

nesvarbu 2015-07-10 16:08
Arbūza labai sveika viska išvalo organizma man labai patinka arbūza kad numestu kelis kilogramus gal ir gerai
nesvarbu 2015-07-10 15:21
Gal ir gerai arbuzas labai sveika valgyti man labai patinka.
LondiBlondi 2013-07-26 23:07
Super dietike, reiks B-U-T-I-N-A-I isbandyt !!! nera ko prarasti...yra sakoma kai priaugi 5 kg virssvorio grauzi save, suki galva kaip cia numetus, bet jei 10 ar daugiau susidraugauji su tuom, tas pats ir man :) yum yum ...
Arida 2012-08-30 15:18
Po savaites nuo arbuzo kvapo negera butu :D
Vandutė :) 2012-08-26 20:32
Manau ši dieta yra gera,o aš dariai štai kaip 3-dienos tik arbūzai ir žolelių arbata,4-tą dieną priėjau prie riebesnių vaisių,o 5-tą dieną prie labai liesos mėsos tikrai keli kilogramai nukrito :) ir tai nėra pavojinga išplauti per daug vitaminų iš organizmo
Ieva 2012-08-24 14:46
Pries drauges vestuves bandziau. Isveriau 12 dienu. Bet siaip tai saves kankinimas :D
Vaiva 2012-08-21 15:36
kam tinka, o kam nelabai. Pabandyti dienalę ar dvi galima, bet visą savaitę - tai jau savižudybė
as 2012-08-21 14:51
ka norit sveikos ir grazios ir dar alkanos mirti.... nesamone gyventi be malonumu! jei Dievas dave gyvenima, rekia naudotis visais teikiamais malonumais.
rita 2012-08-18 18:03
SLAMSTAS SLAMSTAS SLAMSTAS - nekvailiokit merginos nezinau kaip kitiems bet as tik issipuciau kaip balionas nuo skysciu jau po dvieju dienu,kojos rankos isbrinko tiesiog slykstu man asmeniskai buvo per daug skysciu.po dvieju dienu nutraukiau geriau jau turesiu papildomus pora kg nei vaiksciosiu isbrinkus gerai kad laiku nustojau buciau per savo vestuves atrodzius kaip arbuzas :D
garbanele 2012-08-16 00:32
dviem dienom gerai si diena, bent jau issivalo organizmas, bet ne ilgiau, nes numesti kilogramai per trumpa laika, sugrys su kaupu----- atsiminkite sita dalyka!

Dietos

Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška

Reklama

Populiariausi straipsniai

Reklama

Populiariausi receptai

Naujausi komentarai

Ar žinote, kad...

Į plastiką, iš kurio daromos LEGO detalės, dedama speciali medžiaga, kuri darant rentgeną šviečia ryškiau, kad būtų lengviau detalę aptikti, jei vaikas ją prarytų.

Reklama

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Rinktiniai straipsniai

Reklama

Naudinga

Populiariausi straipsniai