„Astrodieta“: kaip lieknėti skirtingiems Zodiako ženklams?



LIŪTAS (LIEPOS 24– RUGPJŪČIO 23)

Ugnies ženklo atstovai nėra labai kantrūs, tad svarbiausia, kad dieta būtų greita ir efektyvi. Kadangi jūs norite greitų rezultatų, manote, kad galite atsikratyti papildomų kilogramų greičiau negu kiti. Tačiau saugokitės! Jei numesite svorį greitai, jis taip pat greitai gali sugrįžti. Svarbu, kad sureguliuotumėte savo mitybos įpročius ir jų laikytumėtės.

MERGELĖ (RUGPJŪČIO 24– RUGSĖJO 23)

Jūs turėsite daugiau dėmesio skirti savo sveikatai, nes esate linkęs praleisti valgymus, o tai nėra labai gerai. Keli nedidelių porcijų patiekalai per dieną yra svarbu, norint sureguliuoti virškinimo sistemos veiklą ir palaikyti norimą svorį. Be to, mažų porcijų patiekalai yra greitai paruošiami, jiems nereikia daug laiko, tad likusią laiko dalį galėsite skirti sau.

SVARSTYKLĖS (RUGSĖJO 24– SPALIO 23)

Apie šiuos ženklo atstovus žinoma, kad jie yra labai nedrąsūs, kai reikia priimti svarbius sprendimus. Tačiau tai netinka, jei sprendžiate mitybos klausimą. Laikykitės subalansuotos dietos ir prisiminkite, kad kasdien turite suvartoti 40% angliavandenių, 30% baltymų ir 30% riebalų.

SKORPIONAS (SPALIO 24– LAPKRIČIO 22)

Jūs esate hedonistas. Kadangi mėgaujatės geru maistu, jūs greitai galite sukaupti nereikalingų riebalų probleminėse vietose. Pasirinkite dietą, kuri balansuotų tarp gurmaniškų džiaugsmų ir sveiko maisto.

ŠAULYS (LAPKRIČIO 23– GRUODŽIO 20)

Jūs visose gyvenimo srityse esate labai aktyvus, todėl rekomenduojama pasirinkti dietą, kuri suteiks jums pakankamai energijos. Tinkamiausias maistas, kuris garantuos, kad būsite energingas visą dieną, yra mėsa. Išsiaiškinkite, kokia mėsos dieta tinka jums labiausiai.

OŽIARAGIS (GRUODŽIO 21– SAUSIO 20)

3 psl. »
Šaltinis: Grožio guru

Komentarai

Dietos

Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška

Reklama

Populiariausi straipsniai

Reklama

Populiariausi receptai

Naujausi komentarai

Ar žinote, kad...

Korėjoje į vaiko amžių įskaičiuojami tie 9 mėnesiai, kuriuos jis praleido motinos įsčiose, todėl korėjiečiams visada metais daugiau, nei jų bendraamžiams iš kitų šalių.

Reklama

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Rinktiniai straipsniai

Reklama

Naudinga

Populiariausi straipsniai