Didžiausi grožio priešai



Ką daryti? Vasarą nešiokite akinius nuo saulės ir skrybėlę plačiu kraštu. Nepamirškite apsauginių kremų su SPF filtrais. Priemonės su vitaminu E gydo išsausėjusią odą, tad visada turėkite su savimi jo turinčio kosmetinio aliejaus (galite įlašinti į jūsų kremą ir jo pagrindu daryti gydomąsias kaukes).

Į dienos racioną įtraukite produktų, kuriuose būtų vitaminų C, E ir A. Prancūzų atliktų tyrimų duomenimis, kasdienis antioksidantų (likopeno, vitamino E, seleno ir beta karotino) vartojimas per 7 savaites sumažina nudegimų saulėje riziką.

Receptai. Kaukė įdegusiai odai: supjaustykite plonomis ilgomis juostelėmis cukiniją, dėkite ją ant veido ir kaklo. Po 20 minučių nuplaukite pienu. Plonais griežinėliais supjaustykite agurką ir sumaišykite su grietine arba užlašinkite kelis lašus aliejaus. Agurką laikykite ant veido 20–30 minučių, nuplaukite vėsiu vandeniu. Kaukę darykite 2–3 kartus per savaitę.

Rūkymas ir alkoholis

Kodėl blogai? Dervos, laisvieji radikalai ir kitos kenksmingos medžiagos, patenkančios į organizmą rūkant arba geriant, neigiamai veikia odą. Rūkalių oda įgyja gelsvą arba pilkšvą žemės atspalvį, mėgstančius išgerti „papuošia“ raudonos gyslelės (jos išryškėja ant skruostų ir nosies) – tai išsiplėtusių kraujagyslių pasekmė.

Ką daryti? Meskite alkoholį ir tabaką – grožio jums tai tikrai neprideda. Jeigu negalite (arba nenorite) atsisakyti šių žalingų įpročių, skirkite daugiau dėmesio savo racionui, vartokite produktus, turinčius vitamino C. Rekomenduojama jo paros norma moterims – 75 mg.

Vėlyvas poilsis

Kodėl blogai? Visaverčio poilsio metu odos ląstelės aprūpinamos deguonimi, ji atsigauna nuo per dieną patirto streso. Jeigu nuolat vėlai einate miegoti ir anksti keliatės, odai pritrūksta laiko regeneracijai: ji atrodo blyški ir pavargusi, aplink akis atsiranda raukšlių ir tamsūs ratilai.

5 psl. »

Komentarai (2)

Nina 2012-03-26 12:19
Galiu pasakyt, spuogų spaudymas man nepakenkė. Neliko jokių randų. O va vėjaraupiai, kuriais susirgau jau susugusi, tikrai jų paliko.
Matilda 2012-03-26 08:01
su tais antakių pešiojimais tikra tiesa :D kartais baisu pažiūrėt

Veidui

Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška

Reklama

Populiariausi straipsniai

Reklama

Populiariausi receptai

Naujausi komentarai

Ar žinote, kad...

Europoje tėvais tampama vidutiniškai 29 metų, tuo tarpu Indijoje - sulaukus 19.

Reklama

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Rinktiniai straipsniai

Reklama

Naudinga

Populiariausi straipsniai