Dietologės konsultacija. Sportas ir dieta?

Sveiki, kokia dieta veiksminga sportuojant? Ačiū.

Atsakymas: Jūsų mityba turi buti subalansuota, tai yra su maistu turite gauti pakankamai baltymų, riebalų, angliavandenių. Kilokalorijų kiekis turi atitikti Jūsų individualius poreikius, atitinkamai įvertinus jūsų fizinį aktyvumą.

 

Į klausimus atsako dietologė Rūta Petereit
Daugiau dietologės atsakymų rasite: dietologė Rūta Petereit

Turite klausimų? Reikia patarimų? Rašykite adresu: [email protected]

 

 

Komentarai

Dietologės konsultacija

Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška

Reklama

Populiariausi straipsniai

Reklama

Populiariausi receptai

Naujausi komentarai

Ar žinote, kad...

Daugiausiai vaikų turintis žmogus pasaulyje - tai Maroko sultonas Ismailas. Jis augina 548 sūnus ir 340 dukterų. Jo hareme vaikas gimsta maždaug kas 20 dienų.

Reklama

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Rinktiniai straipsniai

Reklama

Naudinga

Populiariausi straipsniai