Ką daryti, jeigu vaikas nenori valgyti



Kur skubame?

Niekam nepatinka jausti, kad kažkas už nugaros nuolat skubina, burba, baksnoja ir ragina greičiau valgyti, ypač – vaikams. Suprask: kiekvieno vaikučio valgymo tempai yra individualūs. Vieni gali pasisotinti labai greitai, o kitų ir norėdama nepaskubinsi. Nereikėtų greičiau valgančių mažylių laikyti sektinu pavyzdžiu ar organizuoti valgymo varžybų – kas greičiau įveiks košę, tas galės pasivažinėti triratuku arba išsirinkti patinkantį žaisliuką. Net jeigu iš tikrųjų reikia kažkur skubėti, geriau jau šiek tiek pavėluoti ar palikti porciją neįveiktą, negu valgydinti greitai ir per prievartą. Neskubink vaiko, nes kitaip jis ne tik neįveiks to, ką padėjai jam į panosę, bet ir taps nervingas.

Nesiblaškykite

Valgio metu mažylio niekas neturi blaškyti – nei televizorius, nei radijas, nei knygos, žaisliukai ar nuolat skambantis tavo telefonas. Valgyti žiūrint televizorių yra labai nesveika – ne tik mažyliui, bet ir tau pačiai. Tai kenkia virškinimui, neleidžia laiku pajusti sotumo jausmo, sukelia begales kitų problemų. Prieš sėdant valgyti su visa šeima reikėtų pasirūpinti, kad niekas neblaškytų jūsų dėmesio. Tegul tai tampa įpročiu. Valgymas – tai irgi darbas, tad jam reikia tinkamai pasiruošti.

Nesistenk nukreipti vaiko dėmesio, rodydama jam paveikslėlius arba žaisliukus, sekdama pasakas – taip mažylis suvalgys daugiau, negu jam reikia (ir tai tikrai nėra gerai). Tačiau jeigu matai, kad pamaitinti nepavyksta, mažylis vis tiek nori žiūrėti televizorių, žaisti arba vartyti knygutę, vadinasi, jis nėra alkanas, ir versti jo nėra prasmės.

Jaudintis neverta

Net jeigu tau atrodo, kad vaikutis suvalgė per mažai, nusiramink ir nesijaudink. Patikėk: kai tik jis pajus alkį, tu pirmoji apie tai sužinosi. Neužversk klausimų lavina, nekamantinėk, kada ir kiek jis valgė.

3 psl. »

Komentarai (6)

Nesvarbu 2012-05-31 16:57
kurties norejau pasakyt
Nesvarbu 2012-05-31 16:56
o,kai aš buvau maža tai mane priverte valgyt ligonine mano sese bet,jinai nežinojo kad tai aš buvau priverte valgyt koše buvau irgi užsispyrėlė kaip ir tu Tirlilir
bet manau nereiketu iškart priversti valgyt kada nori valgyt arba verkia tada duodu valgyt nes juk vaikas negali dar kalbeti duočiau iš kuties pienuka o,poto iš buteliuka tada nusipirksu važymeli tada lova reikes nupirk,vaiku.?
Nesvarbu 2012-05-12 14:12
Nebutina priversti maista kad vaikas valgytu tokom porcija,ar koki bandele pasulyt.Kad vaikas galietu ramai eiti lauka
karma 2012-01-16 19:55
mano nuomone svarbiausia vaiko neversti, nes kuo labiau versit - tuo labiau jis priesinsis. As laikausi taktikos nenori - nevalgyk, noresi - nebus.
Tirlilir 2012-01-16 18:00
Manęs valgyti niekas nepriversdavo, nors iš kailio nerdavosi. Buvau užsispyrėlė.
Emilija 2012-01-16 13:12
Sutinku su straipsniu

Vaikų mityba

Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška

Reklama

Populiariausi straipsniai

Reklama

Populiariausi receptai

Naujausi komentarai

Ar žinote, kad...

Vaiko kraujo grupė yra tokia kaip pas vieną iš tėvų, arba lygi abiejų tėvų grupių sumai.

Reklama

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Rinktiniai straipsniai

Reklama

Naudinga

Populiariausi straipsniai