Kada dietos jums gali kelti pavojų?


 
Jei inkstai nusileidę, reikia net šiek tiek papilnėti, prisiauginti riebalų pilvo srityje, kurie palaikytų inkstus. Jeigu jūs dar labiau sumažintumėte šią riebalų pagalvę arba visai ją sunaikintumėte, inkstai nusileistų dar žemiau. Tada padidėtų rizika, kad susiformuos akmenys ir susirgsite lėtiniu pielonefritu.
 
Kasa
 
Laikytis ekstremalių dietų nepatartina persirgusiems pankreatitu. Neprotingi apribojimai ir nesubalansuota mityba apsunkina nusilpusios kasos veiklą, tada sutrinka ir visas virškinimo procesas.
 
Imunitetas
 
Kai žmogus per greitai numeta nereikalingų (kartais ir reikalingų) kilogramų, nukenčia jo imunitetas.
 
Mityba be riebalų, ekstremalios vienos rūšies produktų dietos, badavimas ir jų rezultatas – staigus suliesėjimas nusilpnina organizmą. Atkakliai liesėjantiems beveik kas mėnesį lūpas nusėja pūslelinė, jie dažnai persišaldo, serga net karštomis vasaros dienomis.
 
Skrandžio ir žarnyno ligos taip pat pirmiausia pakerta griežtų nesubalansuotų dietų šalininkus.
 
Nusprendę suliesėti, atsižvelkite į savo prigimtinius duomenis. Jeigu antsvorio turite nuo gimimo, savarankiškai su juo kovoti neverta. Keisti figūrą galima tik neperžengiant savo sudėjimo ribų.
 
Jeigu esate apvalių formų, iš prigimties linkęs apvalėti, reikia ne kankintis drastiškomis dietomis, o nuolat kontroliuoti save ir nepersivalgyti. Net vitaminų ir mikroelementų kompleksai nepadės imuninei sistemai, kai svoris krinta per greitai.
 
Pastaba: vitaminus reikia vartoti kartu su maistu, o ne atskirai.

Komentarai

Dietos

Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška

Reklama

Populiariausi straipsniai

Reklama

Populiariausi receptai

Naujausi komentarai

Ar žinote, kad...

Kiekvieną minutę gimsta apie 200 vaikų. Daugiausiai vaikų gimsta liepos mėnesį.

Reklama

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Rinktiniai straipsniai

Reklama

Naudinga

Populiariausi straipsniai