Kaip namų sąlygomis atlikti veido masažą?

Paruošti odą kosmetinėms procedūroms, visapusiškai ją prižiūrėti, palengvinti medžiagų apykaitos produktų pasišalinimą, normalizuoti kraujotaką galima ir namie – tereikia išmokti pasidaryti masažą. Tai, beje, visai nesunku – pavyks kiekvienai. Mes papasakosime, kaip tai padaryti.

Kada daryti veido masažą?

Kada jį daryti – kiekvienos moters asmeninis pasirinkimas. Laiką galima reguliuoti pačioms. Vienoms patogiau atlikti 5–7 minučių trukmės masažą ryte, kitoms labiau patinka  vakare, kai po ilgos darbo dienos lepinamasi ir kitomis odos priežiūros procedūromis.

Veido masažą galima išskirti į dvi rūšis – lengvą ir greitą, paruošiantį odą kosmetikos naudojimui; tokį, kuris būtinas odos gydymui ir tonizavimui. Greitą masažą galima atlikti kiekvieną rytą, prieš einant į darbą. Kruopštesnį, kompleksiškesnį patartina atlikti vakare, 1–2 kartus per savaitę, arba 7–10 kartų per mėnesį.

Kokios kosmetinės ir gydomosios priemonės naudojamos veido masažui?

Sausai odai kosmetologai rekomenduoja naudoti augalinius aliejus, pasižyminčius antiseptinėmis savybėmis. Tinka ir specialios emulsijos, lengvos tekstūros kremai. Riebiai odai naudok miltelius arba masažui skirtą emulsiją. Jeigu oda labai spuoguota ir problemiška, savarankiškai atlikti masažo nepatartina.

Paruošiamasis masažas (prieš makiažo naudojimą)

Pradedame nuo viršutinių masažo linijų ir pereiname prie apatinių;

  • Kakta: lengvai spausdama pirštų galiukais brauk tiesias linijas nuo kaktos centro iki smilkinių (4 kartus).
  • Antakiai: 4 kartus lengvai spausdama pirštų galiukais brauk tiesias linijas nuo tarpuakio iki smilkinių.
  • Kakta: kairės rankos pirštų galiukais prispausk tašką ant kairio smilkinio, o dešiniosios pirštais brauk per visą kaktą iki kito smilkinio, daryk tarytum bangas (iš viso – 3 ar 4 kartus). Pakartok tuos pačius veiksmus ir su kitu smilkiniu.
  • Aplink akis: viduriniojo ir bevardžio piršto pagalvėlėmis daryk sukamuosius judesius (pradėk nuo išorinio akies kampo: eik apatiniu voku iki vidinio kampo, o nuo jo – viršutiniu voku iki išorinio).
  • Skruostikauliai: lengvai spausdama pirštų galiukais 4 kartus perbrauk nuo šnervių smilkinių link.
  • Skruostai: nuo lūpų kampučių 4 kartus brėžk liniją iki centrinės ausies dalies.
  • Apatinis žandikaulis: nuo smakro vidurio 4 kartus perbrauk iki ausų spenelių.
  • Kaklas: perbrauk 4 kartus delnais nuo raktikaulio iki žandikaulio (vidurinę dalį, t. y. gerklę, praleisk).

Pabaigai po vieną kartą perbrauk pirštų galiukais šiomis masažinėmis linijomis: nuo kaktos centro iki smilkinių, nuo nosies šnervių – iki ausų, nuo burnos kampučių – iki centrinės ausų dalies, nuo smakro vidurio – iki ausų spenelių.

2 psl. »

Komentarai

Veidui

Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška

Reklama

Populiariausi straipsniai

Reklama

Populiariausi receptai

Naujausi komentarai

Ar žinote, kad...

Naujagimis vaikas gali matyti žalią ir raudoną spalvas, tačiau nemato mėlynos.

Reklama

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Rinktiniai straipsniai

Reklama

Naudinga

Populiariausi straipsniai