Maisto kokybė ir racionas. Ar būtum patenkinta, jei kiekvieną dieną turėtum valgyti tą patį maistą? Tikriausiai ne. Lygiai taip pat jaučiasi ir vaikas, kuriam tenka valgyti tokius pačius patiekalus. Maisto įvairovė ir žinoma, kokybė – vienas iš svarbiausių gero apetito sąjungininkų. Žinoma, mes suprantame, kad kiekvieną dieną sugalvoti po naują patiekalą nėra labai paprasta, tačiau šiuo atveju tave išgelbėti gali prieš tai minėtas maisto pateikimas. Juk tą patį kepsnį su daržovėmis kasdien galima pateikti vis kitaip!
Maitinimo tvarka. Tikriausiai pastebėjai, kad vieni suaugusieji atsikelia labai išalkę ir be pusryčių niekur neketina eiti. Tuo tarpu kiti rytais apie maistą negali net galvoti. Ta pati situacija būna ir su vaikais: jie taip pat turi savo individualią mitybos tvarką, prie kurios reikia išmokti prisiderinti. Ne, mes tikrai nesakome, kad vaiką reikia maitinti tik tada, kai jis pats to nori, tačiau jei pasistengtum suprasti, kuriuo paros metu vaikas labiausiai išalksta, o kada jo organizmas visai nereikalauja maisto – tai būtų puiki galimybė šiek tiek perskirstyti maisto kiekius. Gal būt rytais jis tiesiog negali suvalgyti tiek, kiek tu jam pagamini, o per pietus jis su mielu noru sudorotų ir daugiau, nei guli lėkštėje.
Komentarai (6)