Kuo girdyti mažylį?



Vartojant vandenį iš butelių, svarbu laikytis šių taisyklių:

  • Vandens iš butelio negalima virinti;
  • Laikyti jį reikia žemoje temperatūroje, šaldytuve. Gydytojai rekomenduoja suvartoti jį kaip sultis (per dvi paras), kad nespėtų prisidauginti žalingų mikroorganizmų.
  • Mažų vaikų mityboje galima naudoti tik negazuotą pirktinį vandenį.

Apie sultis

Vaisių ir daržovių sultis, nuovirus, kompotus rekomenduojama įtraukti į vaiko mitybą ne anksčiau kaip ketvirtą mėnesį. Tai padeda aprūpina vaikutį naujomis, tačiau reikalingomis, medžiagomis – gliukoze, fruktoze, organinėmis rūgštimis, vitaminu C, geležimi, kalciu. Jeigu sultis spaudi pati, gali naudoti tik tuos vaisius ir daržoves, kuriuos augindama nenaudojai jokių kenksmingų medžiagų. Pramoniniu būdu pagamintas sultis galima naudoti nuo 4 mėnesių, jeigu taip pasakė gydytojas. Spaustas namų sąlygomis galėsi duoti nuo pusės metų. Paprastai visos pramoniniu būdu gaminamos sultys patenkina nuo 15 iki 100 % mažylio iki vienerių metų vitamino C paros normos. Kai kurios papildomai praturtinamos geležimi (tokio sultys yra puiki vaikų anemijos profilaktikos priemonė).

Sultys gali būti išspaustos iš vienos rūšies vaisių arba daržovių, arba mišrios. Pastarųjų maistinė vertė didesnė, tačiau čia slypi reali galimybė, kad kils alerginė reakcija, ir bus labai sunku nustatyti, kam būtent alergiškas mažylis, kurios sudėtinės dalies reikėtų atsisakyti.

Dėl šios priežasties geriau pradėti nuo vienos rūšies sulčių (obuolių, kriaušių, persikų, morkų, moliūgų), o kai vaikas paaugs – duoti mišrių. Prieš įtraukiant sultis į vaiko racioną patartina pasikonsultuoti su pediatru. Pradėti reikėtų nuo kelių lašų (maždaug 3–5), o baigiantis pirmiesiems metams duoti iki 100–120 ml. Sulčių su minkštimu reikėtų duoti ne anksčiau kaip penktą ar šeštą mėnesį, nes jose yra ląstelienos, stimuliuojančios žarnyno veiklą ir galinčios sutrikdyti tuštinimąsi. Pirkdama sultis būtinai atkreipk dėmesį į pagaminimo datą ir tinkamumo vartoti laiką. Jeigu atsukdama buteliuką ar atidarydama skardinę neišgirsi charakteringo pokštelėjimo, vaikui tokių sulčių geriau neduoti (taip išvengsi apsinuodijimo).

3 psl. »

Komentarai (8)

nesvarbu 2014-11-14 22:03
sveika momja ne nesu su to susidurus
bet manau kad vaikas negeria visa savaite pasiklausk iš savo šeimu arba gyditoja gal kas pades
momja 2013-08-10 03:15
labas nezn ka daryti mazyliuj trecias dantukas beveik iki galo isdygo nebenori gerti nei arbatos nei misinuko, nei vandens, nebezinau ka daryt, visalaik gere o dabar jau kelias savites negeria, tik jei duosdi su sauksteliu tai nurija viena kita sauksteli,kad daryti,gal kas susiduryte su sia problemele
mama 2013-03-04 23:07
Matilda, matosi nesigilinat i skaitoma teksta. Vandeni saldytuve laikyti, o ne duoti iskart isemus. pasildai ir duodi. o vanduo uz bet kokias sultis yra geresnis, nes sultys troskulio nenumalsins, o tik padidins ji.
nesvarbu 2012-12-16 15:18
vaiko sveikata duoti ko biski daugau gerti
Nesvarbu 2012-05-31 17:15
http://www.sveikata.lt/straipsinis/mcdonald-s-sukure-sveika-gerima-vaikams-1021
Nesvarbu 2012-05-31 17:12
panos ar visai išprotejot vandeni gerti jokaujat ar ka
gerau koki sultis ar oboliu sultis
Matilda 2012-01-27 18:38
Vanduo iš šaldytuvo? Tikriausiai juokaujate?
Goda 2012-01-27 16:40
Vandens galima duoti visada. Net ir maitinant vien pienu. Nenorės - negers.

Vaikų mityba

Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška

Reklama

Populiariausi straipsniai

Reklama

Populiariausi receptai

Naujausi komentarai

Ar žinote, kad...

Korėjoje į vaiko amžių įskaičiuojami tie 9 mėnesiai, kuriuos jis praleido motinos įsčiose, todėl korėjiečiams visada metais daugiau, nei jų bendraamžiams iš kitų šalių.

Reklama

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Rinktiniai straipsniai

Reklama

Naudinga

Populiariausi straipsniai