Pusryčiai:
- 2 kiaušinių tryniai (60 g), išplakti su 30 g natūralaus medaus,
- 200 ml nesaldintos juodosios arbatos su citrina.
Pietūs:
- 90 g bet kokio sūrio,
- 100 g liesos varškės,
- 200 ml kavos be cukraus.
Vakarienė:
- 150 g virtos žuvies,
- 100 g bet kokių daržovių salotų,
- 200 ml nesaldintos juodosios arbatos su citrina.
Trečia diena
Pusryčiai:
- 2 kiaušinių tryniai (60 g), išplakti su 30 g natūralaus medaus.
Pietūs:
- 50 g sūrio,
- 25 g ruginės duonos,
- 200 g daržovių salotų.
Vakarienė:
- 300 g virtų nekrakmolingų daržovių,
- 1 kiaušinis,
- 200 ml juodosios arbatos su medumi.
Komentarai (2)