Patarimai norinčioms palengvinti toksikozę



Nuo toksikozės gerai padeda ir apelsino skiltelė arba citrinos riekelė – rūgštūs produktai susilpnina nemalonius pojūčius.

Supykinus gelbsti mėtiniai ledinukai ir mėtinė guma, taip pat – mineralinis vanduo, medus (tiesa, nėštumo metu juo negalima piktnaudžiauti).

Pirmąjį nėštumo trimestrą būtina gerai išsimiegoti. Gilus sveikas miegas padeda ne tik įveikti toksikozę, bet ir nuovargį, vangumą. Jeigu nėra galimybės pamiegoti dieną, tiesiog pagulėk keletą minučių užmerkusi akis. Darbo metu galima kiek dažniau išeiti į gryną orą arba atsidaryti langą.

Pavalgius rekomenduotina keletą minučių pailsėti arba pagulėti, nesiimti aktyvios veiklos. Staigūs judesiai po valgio gali sukelti pykinimą netgi nesilaukiančiai moteriai.

Jeigu jokie liaudiški receptai namų sąlygomis nepalengvina tavo savijautos, jautiesi vis blogiau, geriau kreiptis į gydytoją, kad jis išrašytų specialių vaistų arba pasiūlytų vaistažolių arbatos.

Toksikozė vėlyvuoju nėštumo periodu

Paprastai toksikozė pasireiškia nėštumo pradžioje ir išnyksta baigiantis trečiajam trimestrui. Bet būna ir atvirkščiai – iš pradžių moteris jaučiasi gerai, o antroje nėštumo pusėje atsiranda anksčiau minėti požymiai. Tai vėlyvoji toksikozė, kitaip dar vadinama gestoze. Be pykinimo gali atsirasti ir patinimų, pakilti kraujospūdis. Paprastai gydytojai žiūri į tai labai rimtai ir iš karto skiria preparatų, mažinančių kraujospūdį ir gerinančių kraujotaką.

Dažniausiai gestozė atsiranda dėl netaisyklingos mitybos ir besaikio sūrių, aštrių ir riebių patiekalų vartojimo, stipriai apkraunančio inkstus. Dėl šios priežasties reikėtų atidžiau rinktis, ką valgyti.

Toksikozė – nemalonus, tačiau laikinas reiškinys. Pasistenk nusiteikti pozityviai, pagalvok, kad greitai tapsi mama – tereikia truputį pakentėti.

Komentarai (7)

eureka 2018-08-20 15:33
baigiu kojas patiest nuo situ pykinimu....netraukia niekas-nei vaisiai nei saldumynai,gatava vien rauginatais agurkais likciau gyva..nuo arbatu pykina,vandens irgi...
Kamilė 2012-02-28 14:43
Hm. Dabar, kai pagalvoju, citrina tikrai buvo geras ir universalus daiktas. Nesuvalgei - veidą pasitepei, odą pašviesinai, nagus pagražinai :D ir maistas, ir vaistas, ir grožio priemonė
Šarūnė 2012-02-28 09:57
Man tik imbieras ir tepadėdavo
Aušra 2012-01-06 15:30
Man imbieras ar šiaip, ar taip nepatinka. Bet geresnio vaisto kelionių metu nežinau.
Vaiduliukas 2012-01-06 15:25
niekada iki siol negirdejau versijos, kad pykina nuo vaisiaus apykaitos produktu. gal ir visai tiketina
Pupa 2012-01-06 15:23
Aš visada mėgau imbierų arbatą, bet kai pastojau nuo imbierų kvapo iškart pykint pradėdavo :) Ir tai buvo vienintelis produktas, nuo kurio pykino :)
Lina 2012-01-06 15:05
Dievuliau mano... Ir man taip bus? :(

Sveikata

Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška

Reklama

Populiariausi straipsniai

Reklama

Populiariausi receptai

Naujausi komentarai

Parduok, mainyk, dovanok su Spintoje.pasmama.lt

Ar žinote, kad...

Naujagimis vaikas gali matyti žalią ir raudoną spalvas, tačiau nemato mėlynos.

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Reklama

Reklama

Rinktiniai straipsniai

Reklama

Naudinga

Reklama

Populiariausi straipsniai

Reklama