Taisyklingas vaikučio masažas

Masažas ir paprastutė neilgai trunkanti mankšta teigiamai veikia mažylio nervų sistemą, judėjimo įgūdžius. O ir bendravimas su mamyte ar tėveliu vaikučiui neabejotinai išeis į naudą... Skirk šiai naudingai procedūrai po 15 minučių per dieną, ir tu nustebsi, kaip greitai vaikutis ims tave džiuginti savo pasiekimais!

Kada geriausia pradėti?

Masažą pradėti daryti rekomenduojama maždaug nuo antros arba trečiosios vaikučio gyvenimo savaitės. Iš pradžių reikėtų tik lengvai paglostyti rankutes, kojytes, pilvuką ir nugarytę, o jau po to pereiti prie stipresnių judesių.

Ką masažuoti?

  • Pradėk nuo rankų pirštukų. Neišskėsdama mažylio pirštų lengvai glostyk juos delnų link. Jeigu prieini prie delnukų, pirštais parašinėk ant jų šešetukus, devintukus ir aštuonetukus.
  • Pereik prie kojyčių. Paglostyk jas, ant pėdų parašinėk skaičius.
  • Paglostyk pilvuką pagal laikrodžio rodyklę. Galima apie bambą „pagroti“ pirštais (tarytum pianinu – nuo nykščio iki mažylio).
  • Paguldyk mažylį ant pilvuko ir paglostyk nugarytę.

Maždaug nuo 1–1,5 mėnesio galima pradėti lengvai trinti, o nuo 3–5 – prieš ir pagal laikrodžio rodyklę maigyti rankų pirštelius, riešus, alkūnes ir pečių sąnarius, kojytes. Kiekvieną judesį reikia pakartoti po 3–5 kartus.

Mankšta

Nuo maždaug 4 mėnesio pradėk mankštinti mažylį.

  • Nestipriai pamojuok rankutėmis aukštyn ir žemyn (iš pradžių – abiem kartu, o po to – atskirai). Tada ant krūtinės daryk kryžiuojamuosius rankų judesius.
  • Kojytes iš pradžių po vieną lenk per kelėnus ir spausk prie pilvuko, po to – abi iš karto. Pamėgink pasiekti dešine rankute kelėną ir kairę alkūnę (po to – atvirkščiai). Netempk, daryk viską lengvai.
  • Paimk kairę rankutę ir kojytę, padėk vaikučiui apsiversti.
  • Klubų sąnarių displazijos profilaktikai būtina daryti pratimą, vadinamą „varlyte“. Kartok jį ne tik mankštos metu, bet ir kiekvieną kartą, kai keiti sauskelnes.

Kelios svarbios taisyklės

  • Niekada nedaryk masažo, jeigu mažylis nenori, priešinasi.
  • Visi judesiai turi būti tolygūs ir atsargūs. Nenaudok jėgos.
  • Masažuojant judama nuo periferijų centro link. Pilvukas masažuojamas pagal laikrodžio rodyklę.
  • Negalima masažuoti momenėlio, kirkšnies raukšlių, po pažastimis ir už ausyčių.
  • Iš pradžių padaryk masažą, ir tik po to imkis mankštos.
  • Nuo 6 mėnesio masažuoti galima ir sėdintį vaikutį.
  • Mankštą galima atlikti ant futbolo kamuolio.
  • Visus pratimus atlik ramiai ir su šypsena veide. Būtų idealu, jeigu viską, ką darai mažyliui, išsakysi ir žodžiais. Taip vaikutis lengviau įsimins kompleksą ir lauks kito pratimo.

Komentarai

Kūdikių sveikata

Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška

Reklama

Populiariausi straipsniai

Reklama

Populiariausi receptai

Naujausi komentarai

Ar žinote, kad...

Naujagimis vaikas gali matyti žalią ir raudoną spalvas, tačiau nemato mėlynos.

Reklama

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Rinktiniai straipsniai

Reklama

Naudinga

Populiariausi straipsniai