Tavo grožis pagal bioritmus



Nepamirškite veido ir kaklo odos patepti drėkinamuoju kremu. Po to galite darytis makiažą – patikėkite, jis laikysis puikiai.

Metas pasipudruoti

Tarp 10–12 valandos suaktyvėja odos riebalinių liaukų veikla, ji ima blizgėti. Susiraskite veidrodėlį ir pasipudruokite nosį. Riebiai odai tiks specialus toninis kremas arba pati paprasčiausia kompaktiška pudra. Specialistai pataria naudoti birią, tačiau, kaip tikriausiai suprantate, toli gražu ne visiems tai yra patogu.

Gal puodelį kavos?

Po pusiaudienio medžiagų apykaitos procesai sulėtėja, sumažėja arterinis kraujospūdis ir hormonų lygis kraujyje, organizmo atsparumas. Oda atrodo pavargusi, nesveika. Padėti jums turėtų trumpas miegas arba pasivaikščiojimas gryname ore. Jeigu negalite sau to leisti, pasilepinkite puodeliu kavos arba stiprios aromatingos arbatos. Turėkite omenyje, kad odos šiuo metu visiškai neveikia jokie kremai ir grožio procedūros, tačiau apsilankyti pas kirpėją geresnio momento galite ir nesitikėti.

Metas į sauną

15–16 valandą galite nueiti į baseiną arba sauną, o nuo 17 iki 20 valandos oda pasirengusi būti lepinama. Nepatingėkite, garinkitės, darykitės valomąsias ir maitinamąsias kaukes (komponentų rasite savo šaldytuve). 18–19 valanda tiks skausmingesnėms kosmetinėms procedūroms.

Miegoti!

20–23 valandą ima snausti, todėl bus naudinga pamirkti šiltoje vonioje su keliais lašais eterinio aliejaus ir atsipalaiduoti. Iki 22 valandos būtina nusivalyti kosmetiką, pasidaryti maitinamąją arba raminamąją kaukę ir tik po to pasitepti naktiniu kremu (visa tai padės ryte išvengti paburkimų). Jei kremu pasitepsite po 23 valandos, jis nesusigers, tad jokios naudos nebus.

Išgerkite stiklinę šilto pieno su arbatiniu šaukšteliu medaus, išsivalykite dantis ir eikite miegoti. Atminkite: kokybiškas miegas geriau už bet kokią kosmetinę procedūrą!

3 psl. »

Komentarai

Kūnui

Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška

Reklama

Populiariausi straipsniai

Reklama

Populiariausi receptai

Naujausi komentarai

Ar žinote, kad...

Vienos dienos kūdikio gebėjimas suspausti kumštį yra daug stipresnis, nei mėnesio laiko kūdikio.

Reklama

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Rinktiniai straipsniai

Reklama

Naudinga

Populiariausi straipsniai