Vitaminai lėkštutėje: gal kam uogų?



Vyšnios: A, B, C grupių vitaminai, mineralinės druskos ir geležis. Normalizuoja medžiagų apykaitą, skatina virškinimą, gerina apetitą. Kadangi jos šiek tiek laisvina vidurius, vartojamos lėtiniam vidurių užkietėjimui gydyti. Vyšnių minkštimas ir sultys veikia antiseptiškai, padeda atsikosėti. Gerai nuo mažakraujystės.

Trešnių minkštime yra begalė vitamino A, saugančio nuo spuogų, pektinų, pašalinančių riebalus iš organizmo. Jos naikina kenksmingus darinius ant kraujagyslių sienelių. Bet kokiose, bet ypač geltonose, trešnėse yra nemažai akims ir odai naudingo beta karotino, taip pat vitaminų C ir P, saugančių širdies ir kraujagyslių sistemą. Uogų reikėtų atsisakyti, jeigu linkstama į viduriavimą ir pilvo pūtimą.

Komentarai

Kūdikių mityba

Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška

Reklama

Populiariausi straipsniai

Reklama

Populiariausi receptai

Naujausi komentarai

Ar žinote, kad...

Jei vaikas apsinuodijo rūgštimi arba šarmais, jokiu būdu negalima dirbtinai jo vimdyti, nes šios medžiagos dar kartą nudegins gleivinę. Šiuo atveju reikia duoti išgerti 2 stiklines vandens.

Reklama

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Rinktiniai straipsniai

Reklama

Naudinga

Populiariausi straipsniai