Vitaminai stiklainukuose stipriam imunitetui

@ Shutterstock

Dalinamės dviem receptais, padėsiančiais sustiprinti jūsų ir jūsų vaikučių imunitetą!

1. Jums reikės: 0,5 stiklinės razinų, 0,5 stiklinės džiovintų abrikosų, 1 stiklinės graikinių riešutų branduolių, 0,5 stiklinės migdolų (jei įdėsite ir kedrų riešutų, poveikis bus dar geresnis), 2 citrinų, 150 g medaus, 1 stiklinės džiovintų slyvų.

Paruošimas: išspauskite citrinų sultis, sudėkite sumaltus džiovintus vaisius, citriną, riešutus ir medų, išmaišykite. Laikykite tamsioje vietoje 1–2 dienas, saugokite šaldytuve. Vartokite po 1–2 šaukštus 3 kartus per dieną. Vaikams iki 3 metukų galima duoti po 1 arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną.


2. Jums reikės: 200 g razinų, 200 džiovintų slyvų, 200 g imbiero, 200 g graikinių riešutų branduolių, 200 g džiovintų abrikosų, 200 g medaus, 1 citrinos, 50 ml konjako.

Paruošimas: Sumalkite džiovintus vaisius, imbierą ir citriną su žievele, užpilkite medumi ir konjaku. Stiklainuką laikykite šaldytuve. Vartokite mišinį po 1 valgomąjį šaukštą prieš valgį. Žinoma, šis mišinys netinka vaikams ir alkoholio nevartojantiems suaugusiems.
 

Komentarai

Vaikų sveikata

Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška

Reklama

Populiariausi straipsniai

Reklama

Populiariausi receptai

Naujausi komentarai

Reklama

Ar žinote, kad...

Statistikos duomenimis, 3-4 metų amžiaus vaikai kiekvieną dieną pasako maždaug 12000 žodžių ir užduoda apie 900 klausimų.

Reklama

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Rinktiniai straipsniai

Reklama

Naudinga

Populiariausi straipsniai