Pratimai krūtinei
Pratimai gražiai krūtinei6 Kiekviena moteris jautriai reaguoja į savo krūtinę. Mes siekiame kaip galima ilgiau išsaugoti tai, kuo mus apdovanojo gamta, o tai padaryti mums padės pratimai krūtinės raumenims. Iš karto norime priminti, kad svarbiausias dalykas – reguliarumas.
Pratimai stangresnei krūtinei6 Keletą papildomų kilogramų numesti galima sureguliavus mitybą, tačiau laikui bėgant kūnas vistiek keičiasi, taigi be sporto neapsieisime. Šį kartą dėmesį norime skirti krūtinei.
Pratimai rankų ir krūtinės raumenims1 Gražūs pečiai, rankos ir krūtinė – tai, apie ką po gimdymo svajoja daugelis moterų (o ypač – artėjant pavasariui). Reguliarūs fiziniai pratimai šią svajonę gali paversti realybe.
Pratimai nugaros raumenims2 Vargu ar atsirastų tokia šiuolaikinė moteris, kuri nenorėtų turėti gražios figūros – pakeltos krūtinės, lieknos talijos ir apvalumų tik ten, kur jų reikia. Mes dedame daug pastangų, kad gautumėm tai, ko pagailėjo gamta, arba ko dėl vienų ar kitų aplinkybių tiesiog netekome.
Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška
Reklama
Populiariausi straipsniai
Reklama
Populiariausi receptai
Naujausi komentarai
Ar žinote, kad...
Naujagimis vaikas gali matyti žalią ir raudoną spalvas, tačiau nemato mėlynos.
Reklama
Junkis prie mūsų ir Facebook'e!
Rinktiniai straipsniai
Kūdikio grūdinimas
„Šiltnamio“ sąlygomis augantys vaikai dažniau serga, nes jų organizmas nepakankamai atsparus besikeičiančiam aplinkos...
Kaip auklėti dukrą: 10 patarimų
Kiekviena mama pati sprendžia, kaip reikėtų auklėti savo vaikus, tačiau kai kuriuos patarimus vis tiek tenka nuolat p...
Jogos pratimai netrukus gimdysiančioms nėščiosioms
Kiekviena vaikutį išnešiojusi moteris patvirtins, kad trečiasis nėštumo trimestras, o ypač paskutinės jo savaitės yra...
Prancūziškas vaikų auklėjimas: principai, pliusai ir minusai
Apsilankę mažylius auginančių prancūzų namuose nustebtumėte pamatę visiškai savarankiškai žaidžiančius vaikus, kurie ...
22 gero auklėjimo principai vaiko akimis
Privačioje „Merri Moppets“ mokykloje, įsikūrusioje netoli San Francisko, į vaiko auklėjimą ir ugdymą žiūrima visai ki...
Reklama
Naudinga
Kam ir kaip masažuoti kūdikį?
Mes net nesusimąstom, kiek kartų per dieną paliečiam savo antrą pusę, vaikus... Tai taip natūralu, kad net neįsivaizd...
Plaukų kaukės su kiaušiniu: savybės ir receptai
Ar žinojote, kad pačios naudingiausios ir geriausiai plaukus maitinančios kaukės tos, kurių sudėtyje yra kiaušinių tr...
Kitokie ledukų formelių panaudojimo būdai (foto)
Ar kada bandėte užšaldyti formelėse vandenį su gėlių žiedais? Tikriausiai ne – o be reikalo. Bet koks gėrimas, net ir...
Idėjos mažam vonios kambariui (foto)
Net patį mažiausią vonios kambariuką galima sutvarkyti taip, kad jis būtų jaukus ir funkcionalus. Tereikia parinkti t...
Virtuvės gudrybės tikroms šeimininkėms
Neretai maisto gaminimas virsta tikru pragaru: taškosi puodai, svyla keptuvės, bėga pienas... O kur dar ašaros pjaust...
10 rudeninių darbelių idėjų vaikams
„Pampers“ pataria: rudenį vis dažniau gelia šaltukas, merkia lietus ir tenka laiką leisti namuose, tačiau tai tikrai ...
Populiariausi straipsniai
- Vaikų bėrimas: ar reikia nerimauti?12
- Kaip atpažinti artėjantį gimdymą?7
- 9 patarimai norinčioms greičiau pastoti81
- Nemalonūs nėštumo simptomai21
- Kas vyksta gimdymo metu?78
- Kraujavimas nėštumo metu: ar reikia nerimauti?16
- Nėštumo simptomai74
- Jeigu vaikui užkietėjo viduriai...10
- Tėvai ir draugai apie Inetos Puzaraitės nėštumą...
- Patarimai, kaip greičiau pastoti21
Kopijuoti bei platinti galima tik gavus raštišką UAB "All Media Digital" sutikimą
